低血壓是一種內(nèi)分泌疾病，患有此病的女性朋友比較多，一旦出現(xiàn)了低血壓的癥狀，對我們的身體有很大的影響，這個時候應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們低血壓的原因有很多，我們要注意一下，吃什么可以緩解低血壓的癥狀?下面會有詳細(xì)的介紹。

　　低血壓怎么辦

　　注意即時補充營養(yǎng)

　　我們應(yīng)該知道得了低血壓的朋友不一定會出現(xiàn)貧血，不過患有貧血的朋友一定是有低血壓的。如果我們本身就患有低血壓和貧血，那么體質(zhì)可以說是比較虛弱的，這個時候我們應(yīng)該及時的為身體補充需要的營養(yǎng)物質(zhì)，多吃一點補氣血的食物。

　　加強鍛煉，但要適量

　　鍛煉對我們的身體來說是非常重要的，特別是對于患有低血壓的朋友來說，出現(xiàn)了低血壓的朋友，日常鍛煉能起到一定的調(diào)節(jié)作用，這樣做可以幫助我們增強心血管的功能，繼而改善低血壓的癥狀，不過我們在平時不能過度的運動，應(yīng)根據(jù)自身情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。

　　平時不要太勞累

　　現(xiàn)在人人們的生活質(zhì)量都提高了，這個時候人們不喜歡使用體力勞動了，多數(shù)的工作也是以腦力工作為主。可是腦力勞動比體力勞動，有的時候會更加的勞累，所以在生活中我們不能讓自己過于勞累，一旦太勞累更是會供血不足，低血壓的情況會更嚴(yán)重。

　　經(jīng)常測量血壓

　　低血壓的患者應(yīng)經(jīng)常測量自身血壓，時刻關(guān)注血壓的變化情況，如有意外，需及時進(jìn)行治療，以免病情惡化。據(jù)了解，市場上西藥基本上都是降壓藥，沒有真正對付低血壓的，相對來講，中藥一般重調(diào)理更適合低血壓的人。有條件就吃中成藥，因為中成藥是量化生產(chǎn)效果更佳。

　　藥物調(diào)理

　　長期低血壓的患者，建議適當(dāng)使用藥物治療，西藥重控制，中藥重調(diào)理。具體可以根據(jù)自身情況服用中藥進(jìn)行調(diào)理，中成藥是提煉過的相對中藥效果更佳。

　　低血壓的患者，在改變自己飲食習(xí)慣和生活作息的同時，要保持適當(dāng)?shù)倪\動和鍛煉才行，增強體質(zhì)、增加營養(yǎng)也是關(guān)鍵，再持之以恒一般幾個月也就調(diào)理好了。

　　低血壓的原因

　　1.藥物性低血壓

　　有一些老年人因為長時間應(yīng)用降血壓的藥物，利尿藥，抗心絞痛的藥物等，這些藥物的聯(lián)合作用，可能會導(dǎo)致低血壓出現(xiàn)，所以正在服藥的老人平時應(yīng)該定期檢測血壓，一旦出現(xiàn)低血壓癥狀，就要及時的調(diào)整用藥。

　　2.體位性低血壓