痛風(fēng)是常見(jiàn)的一種疾病，得了痛風(fēng)我們會(huì)感覺(jué)自己的身體非常難受，嚴(yán)重的會(huì)影響到我們的正常生活，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起痛風(fēng)的原因有很多，我們要特別的注意一下，痛風(fēng)患者在飲食要注意一下，不能吃什么呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

　　痛風(fēng)的原因

　　1.與肥胖有關(guān)

　　在生活中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，多數(shù)出現(xiàn)了痛風(fēng)的人都是肥胖的人。痛風(fēng)和我們的飲食有很大的聯(lián)系，飲食條件優(yōu)越的人容易患痛風(fēng)。患有痛風(fēng)的朋友都是體型偏胖的，要比標(biāo)準(zhǔn)體重重上17.8%。所以我們應(yīng)該知道肥胖著實(shí)是痛風(fēng)的一個(gè)危險(xiǎn)因素。

　　2.與高血壓有關(guān)

　　很多人應(yīng)該不知道，其實(shí)痛風(fēng)和高血壓之后有一定的聯(lián)系。痛風(fēng)在高血壓患者中的發(fā)病率，會(huì)比在普通人中的要高有12%~20%。并且在患有痛風(fēng)的人群中，伴有高血壓的人數(shù)達(dá)到了25%~50%。所以可以了解到，痛風(fēng)與高血壓的關(guān)系還是比較密切的。

　　3.與飲酒有關(guān)

　　現(xiàn)在喝酒的人非常多，如果我們長(zhǎng)期大量飲酒，就很有可能會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作。大家應(yīng)該要知道痛風(fēng)與我們血液中尿素的含量有著密切的關(guān)系。一旦我們的痛風(fēng)發(fā)作，很多情況下是因?yàn)檠褐心蛩氐暮扛吡恕＿€有喝酒會(huì)導(dǎo)致血尿酸增高。

　　4.與性別有關(guān)

　　痛風(fēng)患者的人數(shù)呈現(xiàn)出一個(gè)非常明顯的“重男輕女”的現(xiàn)象，男性患者與女性患者的比例達(dá)到了15：1。換言之，男性相比于女性更容易患痛風(fēng)病。

　　5.與關(guān)節(jié)損傷有關(guān)

　　劇烈運(yùn)動(dòng)、大量運(yùn)動(dòng)過(guò)后，或者是不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)的損傷。痛風(fēng)是一種關(guān)節(jié)的疾病，關(guān)節(jié)的損傷也有可能會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生。

　　6.與不良習(xí)慣有關(guān)

　　一些生活習(xí)慣會(huì)成為痛風(fēng)發(fā)病的誘因，對(duì)于痛風(fēng)患者這是需要特別注意的：

　　①衣著不夠保暖，或是睡覺(jué)的時(shí)候不注意，讓關(guān)節(jié)著涼，當(dāng)關(guān)節(jié)的溫度較低時(shí)，同樣會(huì)誘發(fā)痛風(fēng);

　　②大魚(yú)大肉的飲食習(xí)慣，吃大量的海鮮、肉類;

　　③喝的水不夠多，沒(méi)有及時(shí)把體內(nèi)的尿酸排出體外;

　　④不規(guī)律的生活作息，是許多疾病的病根。

　　痛風(fēng)怎么辦

　　一、經(jīng)常活動(dòng)關(guān)節(jié)，沒(méi)事多活動(dòng)你的手指和腳趾，膝蓋和肘部，做做伸展運(yùn)動(dòng)，這會(huì)趕走尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)處的沉著。

　　二、痛風(fēng)的治療在日常可用肉桂5克研成粉狀，伴蜂蜜20可服下，按摩關(guān)節(jié)痛處，一般30分鐘可減輕疼痛。