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冠心病的注意事項 少吃這個食物可以緩解冠心病(2)

  對于山楂來說,大家對山楂應該很熟悉吧。山楂中含山楂酸、檸檬酸、胡蘿卜素、維生素等,有較明顯的降壓作用,還可以增加冠狀動脈血流量,對心肌缺血有一定的作用。

  另外,山楂還有較強的降血脂的作用,能較好地預防冠心病的發作。

  4、香蕉

  香蕉富含碳水化合物、各種維生素,適于高血壓及心臟病病人食用。尤其對大便秘結病人更為適用,可以減少冠心病的誘發因素。

香蕉富含碳水化合物、各種維生素

  5、獼猴桃

  獼猴桃含有豐富的維生素、有機酸,對于消化不良、食欲不振、高血壓、冠心病有較好的治療與預防作用。

  6、櫻桃

  對于櫻桃而言,櫻桃可以有效的幫助人保護心臟健康,它是對心臟有益的食物中,核桃排在首位,大家千萬不要錯過這個哦。

  冠心病的原因

  1、與年齡有關

  冠心病主要的人群是40歲以上的中老年者,49歲以后進展較快,不過近幾年,冠心病的發病有年輕化的趨勢。

  2、與性別有關

  在美國多種族中,都是男性冠心病死亡率明顯高于女性。在我國,男女比例約為2∶1。但女性絕經期后,由于雌激素水平明顯下降冠心病的發病率有著明顯的上升趨勢,有相關的治療表明,在60以后女性多于男性。

  3、與職業有關

  腦力勞動者一般大于體力勞動者,因為長期處于壓迫感中。

腦力勞動者一般大于體力勞動者

  4、與飲食有關

  常進食較高熱量的飲食、較多的動物脂肪、膽固醇者易患本病;所以,要控制冠心病的發病率,除了控制高脂飲食攝入外,也必須重視控制食量。

  5、與肥胖有關

  超標準體重的肥胖者,易患冠心病,體重迅速增加者尤其如此。但目前認為,應該重視研究評價體重的方法。不能單看體重指數,而應測量皮下脂肪的厚度。已有前瞻性研究資料表明,向心性肥胖者具有較大的危險性。

  6、與血壓有關

  血壓升高是冠心病發病的獨立危險因素。血壓升高所致動脈粥樣硬化所引起的危害,高血壓病人患本病者是血壓正常者的4倍。

  結語:上文已經為大家介紹了冠心病的注意事項,我們現在對冠心病應該有了一些了解,在平時患有冠心病的朋友應該要保養好自己的身體,我們不要太過勞累,一旦出現了冠心病的情況,那么大家也要盡早的治療。

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