腎炎可以說是比較常見的腎臟疾病，一旦出現(xiàn)了腎炎，我們會感覺自己的體質(zhì)下降的很快，嚴(yán)重的會威脅生命安全，得了腎炎會有一些癥狀出現(xiàn)，我們應(yīng)該了解，能夠引起腎炎的原因有很多，并且吃什么可以緩解癥狀呢?下面會有詳細(xì)的介紹。
腎炎的原因
1、很多人應(yīng)該不知道，其實得了高血壓之后可能會引起腎炎。對于高血壓患者，如果在平時沒有積極控制血壓，導(dǎo)致病情加重，那么就會影響我們的腎臟功能，誘發(fā)腎炎。所以一旦出現(xiàn)了高血壓我們需要積極服用降壓藥，日常飲食也要十分注意，多鍛煉身體，保持良好的心態(tài)。
2、細(xì)菌感染會誘發(fā)腎炎。這個也是比較常見的會導(dǎo)致人們出現(xiàn)腎炎的一種原因，如果身體中有寄生蟲，病毒等都有可能導(dǎo)致感染，并且常見的上呼吸道感染是誘發(fā)腎炎的重要因素。所以在平時我們應(yīng)該要積極鍛煉身體，提高機(jī)體免疫能力，避免病毒細(xì)菌的入侵。
3、生活中大家應(yīng)該要減少長期熬夜或過度疲勞的情況，不然也很有可能會出現(xiàn)腎炎。如果我們長時間的疲勞和熬夜，很有可能會導(dǎo)致人身體抵抗力下降，腎臟負(fù)擔(dān)會加重，我們會發(fā)現(xiàn)通宵工作的人患上疾病的概率會大大增加。
4、如果本身患有某些疾病，經(jīng)常服用對腎臟不利的藥物，同樣會誘發(fā)腎炎，常見的藥物卡那霉素，慶大霉素，鏈霉素，氨基式類藥物。
5、某些病毒感染之后會誘發(fā)腎炎，因為病毒可以直接影響腎臟功能以及腎臟組織細(xì)胞，常見的流感病毒，肝炎病毒，水痘病毒，麻疹病毒，腮腺炎病毒等都有可能導(dǎo)致腎炎發(fā)生。因此，生活中需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，積極預(yù)防這些疾病。
腎炎的癥狀
1、水腫
如果發(fā)現(xiàn)自己的上眼瞼、臉部、下肢水腫的時候，用手指輕輕按下去，會出現(xiàn)凹陷，且凹陷的小窩長時間不會恢復(fù)，很有可能是腎炎所致了，應(yīng)及時前往醫(yī)院進(jìn)行檢查。
2、血尿
如果發(fā)現(xiàn)自己在小便的時候，肉眼能夠看得到尿液為血紅色，像“洗肉水”一樣，甚至還可以看到血凝塊，這種情況就是“肉眼血尿”。出現(xiàn)這樣的情況，要警惕是腎炎。
3、高血壓
很多腎炎病人一開始的癥狀就是高血壓，所以如果本來沒有高血壓，突然出現(xiàn)高血壓的癥狀，而且持續(xù)升高，沒有下降的趨勢，那么就應(yīng)該早點前往正規(guī)的醫(yī)院檢查，排出腎炎的可能了。據(jù)調(diào)查，60%的腎小球腎炎都會出現(xiàn)高血壓的癥狀。
4、尿量改變
如果發(fā)現(xiàn)自己的尿液比平時多很多，尤其是晚上，往常都不起夜排尿，但現(xiàn)在卻每晚起夜2-3次或更多，那么就要警惕是腎炎所致了。
5、貧血
得了腎炎，還會出現(xiàn)貧血癥狀，這是腎臟分泌的促紅細(xì)胞生成素減少，導(dǎo)致紅細(xì)胞生成障礙，從而就會出現(xiàn)貧血，又稱為腎性貧血，具體會表現(xiàn)出身體乏力、疲倦還有食欲減退等情況。
1、多食清淡而有利尿作用的食物，有利尿消腫作用的食物有鯉魚、鯽魚、羊奶、西瓜、冬瓜、綠豆、赤小豆等。西瓜皮煮水，利尿效果較好。
