抑郁癥可以說是很常見的心理疾病，并且患有此病的人群一直在增加。患有抑郁癥之后我們的心理會(huì)有一些癥狀，這個(gè)些都會(huì)摧毀人們的意志，導(dǎo)致抑郁癥的原因有很多，我們要特別的注意一下。吃什么可以緩解抑郁呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
抑郁癥的原因
1、遺傳因素導(dǎo)致抑郁癥
我們要知道抑郁癥是具有一定的遺傳幾率的，如果說在家族中有人出現(xiàn)了抑郁癥，那么此家庭中的家庭成員患此病的危險(xiǎn)性較高，會(huì)出現(xiàn)這個(gè)問題，這可能是遺傳導(dǎo)致了抑郁癥易感性升高。其中雙相抑郁癥的遺傳性更高些。
2、生物化學(xué)因素導(dǎo)致抑郁癥
現(xiàn)在有很多關(guān)于抑郁癥的實(shí)驗(yàn)，就是通過對(duì)抑郁癥患者的檢查，檢測(cè)抑郁癥患者的腦部數(shù)據(jù)時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)超過百分之九十的抑郁癥患者腦內(nèi)神經(jīng)分泌功能紊亂，這個(gè)數(shù)據(jù)是通過很多的患者研究顯示的，確定了抑郁癥的發(fā)病機(jī)理。
3、性格因素導(dǎo)致抑郁癥
我們要知道性格對(duì)人的影響可以說是非常大的，如果在癌平時(shí)我們出現(xiàn)了這個(gè)癥狀:遇事悲觀，自信心差，對(duì)生活事件把握性差，過分擔(dān)心。這樣的性格特點(diǎn)對(duì)我們患有抑郁癥的幾率增加了很多，并且這些性格特征多是在兒童少年時(shí)期養(yǎng)成的。
4、社會(huì)因素導(dǎo)致抑郁癥
創(chuàng)傷及壓力。類似財(cái)政問題，戀愛關(guān)系的結(jié)束，愛人的去世都可能導(dǎo)致憂郁癥。生活中的一些變化也會(huì)導(dǎo)致憂郁，比如開始一個(gè)新的工作，畢業(yè)或者結(jié)婚。
5、其他心理障礙導(dǎo)致抑郁癥
焦慮癥，飲食失調(diào)癥，精神分裂癥，(尤其是)藥物濫用癥時(shí)常和憂郁癥同時(shí)出現(xiàn)。
1、抑郁癥會(huì)表現(xiàn)自我評(píng)價(jià)過低
病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過去和將來(lái)，這也不行，那也不對(duì)，把自己說得一無(wú)是處，前途一片黑暗。強(qiáng)烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無(wú)用感、無(wú)價(jià)值感、無(wú)助感，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)自罪、疑病觀念。
2、抑郁癥會(huì)表現(xiàn)消極悲觀
內(nèi)心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負(fù)擔(dān)，不值得留戀，以死求解脫，可產(chǎn)生強(qiáng)烈的自殺念頭和行為。
3、抑郁癥軀體或生物學(xué)癥狀
抑郁病人常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動(dòng)等生物學(xué)癥狀，很常見，但并非每例都出現(xiàn)。
4、抑郁癥食欲減退、體重減輕
