4、心理護理
一些日常的小情緒就會影響心率，這是心率失常的重要因素之一，所以在日常的預防過程中，好是保持心態的平和。
長期處于負面情緒之下對于心功能的恢復是非常不利的。患者在治療期間也要注意心態的調節，養成規律的生活習慣并保持一個樂觀的心態。這對于病情恢復也可以帶來非常積極的幫助。
1、這是一種常見的疾病，但是通過病人的積極治療是可以治好的，所以患了心律失常的朋友也不要擔心。這種疾病在醫學上是包含很多種類的，比如說室性早搏、房性早搏，還有我們平常所說的心跳快等等，出現了心律失常的癥狀之后就要及時的治療。
2、有時這個心律失常疾病是會伴隨一些心血管類疾病，或者心臟病等一起發作的，這個時候它們會使我們出現令人害怕的心臟供血不足的現象，出現這種情況我們一定要及時的去醫院接受治療，不可延誤，否則極有可能出現因心臟缺氧導致患者死亡的現象，所以一定要慎重對待，不可馬虎。
3、我們如果發現自己出現了心律失常，不要害怕，要知道這是可以治愈的，我們要在平時中自己多注意的是，要養成良好的飲食習慣，飲食以清淡為主，少食富含高脂肪，高蛋白，高膽固的食物，不吃辛辣，辛冷類食物，多吃一些新鮮蔬菜跟水果，這樣對病情是有好處的。
心律失常該怎么預防
1.生活要規律，保證充足的睡眠;
2.居住環境力求清幽，避免喧鬧，多種花草，有利于怡養性情;
3.注意勞逸結合，根據自身的情況選擇合適的體育鍛煉，如散步、太極拳、氣功等，節制房事，預防感冒;
4.盡力保持標準體重，勿貪飲食，因為發胖會使心臟負荷加重;
5.注意季節、時令、氣候的變化，因為寒冷、悶熱的天氣，以及對疾病影響較大的節氣，如立春、夏至、立冬、冬至等容易誘發或加重心律失常，應提前做好防護，分別采取保暖，通風、降溫等措施;
6.飲食以易消化、清談、營養豐富、少食多餐、低鹽低脂、高蛋白、多種維生素、清潔衛生、冷熱合適、定時定量為原則，心律失常患者禁忌濃茶、咖啡、香煙、烈酒、煎炸及過咸、過甜、過黏食品，少食細糧、松花蛋、動物內臟，兼有水腫者，應限制飲水量;
7.精神情志的正常與否，同心律失常發生關系密切，設法消除緊張、恐懼、憂慮、煩惱、憤怒等不良情緒刺激，保持正常心態。
結語：心律失常患者經常會有心慌、心跳加速等等感覺，有了這種感覺之后就要及時的就醫。平時盡量在清靜的環境中休息，一定要注意飲食的健康，要保持平和的狀態，這樣才能讓心率失常更快的恢復。還有，這種疾病只要積極的治療是可以治好的，患者也不要有太大的心理壓力。
