肩周炎也就是五十肩，這是一種在中老年人當中很常見的疾病。患上了肩周炎之后，會有一些顯著的癥狀，比較容易鑒別。肩周炎怎么辦?面對強烈的疼痛，一定要采取正確的治療方法。想知道肩周炎的病因是什么，一定要仔細閱讀下面的文章內容哦!
疼痛
肩周炎的一個明顯癥狀就是局部的疼痛，由于肩周組織出現(xiàn)了炎癥，因此會給患者帶來明顯的疼痛感。開始的時候這種疼痛是陣發(fā)性的，偶爾才會出現(xiàn)一會兒，當病情加重了之后，這種疼痛的感覺會越來越明顯，而且持續(xù)的時間也會變長。
局部活動受限
肩周炎嚴重的時候，患者的肩膀是完全不敢動的，因為稍微動一下就會很強烈的疼痛感。開始的時候這種活動受限，僅僅是做一些比較大的動作時會出現(xiàn)，后期病情加重了，就連簡單的喝水、洗臉等也無法進行，活動受限會給患者的生活帶來很大的不便。
疼痛蔓延
隨著肩周炎病情的加重，不適的感覺會慢慢的發(fā)生蔓延，不僅是肩部難受，肘部可能也會出現(xiàn)不舒服的情況。患者我發(fā)屈肘，沒法用自己的手掌去摸肩部。而且肘部和肩部會很怕冷，常年都不敢裸露皮膚，即使在夏季特別炎熱的時候，也會穿著厚衣服。
肩周炎怎么辦
冰鎮(zhèn)法
肩周炎發(fā)作的時候，肩膀的位置會有很明顯的疼痛感，這個時候采取冰敷的方法可以讓疼痛得到很好的緩解。方法非常簡單，只要拿冰袋放在患處就可以了，敷一段時間之后如果冰袋不冰了，就再換一個新的冰袋，這個方法可以反復的使用。
沐浴法
沐浴對于緩解局部的疼痛也有很好的效果，當溫熱的水持續(xù)的在患處沖洗的時候，可以促進局部的血液循環(huán)，讓疼痛的感覺得到緩解。而且人在沐浴的時候，往往心情會比較好一些，不容易那么煩躁，平穩(wěn)的心態(tài)也有利于病情的好轉。
熱敷法
熱敷可能是很多人會第一時間想到的一個方法，熱敷操作簡單，而且效果立竿見影。你可以使用熱水袋，在外面包著一層毛巾，然后敷在肩部。如果是穿的衣服比較多的情況下，則可以不使用毛巾，直接敷，這個方法也可以反復的使用，不必擔心副作用。
