腰椎間盤突出早就已經不是什么很稀奇的病了，不少人到了中年之后都會有腰不好的情況發生。腰間椎盤突出建議在平時要注意食療，因為食療的效果是很不錯的，又沒有副作用。腰椎間盤突出現在的治療方法也有很多，腰椎間盤突出怎么護理?如果想知道，就請看下文!
腰椎間盤突出怎么護理
1、腰椎間盤突出癥患者在平時應該要注意對自己的腰椎進行保護，如果是沒有發作的期間，少做力氣活，多休息，保證腰椎不要經常受力。假如是急性期，也就是正在發作，那么一定要臥床，沒有特殊的情況不要起床，至少三周的時間，而且應該睡硬板床，不宜睡軟床。
2、當我們的腰部很疼的時候，身體其他部位不適可能會導致腰疼加重。比如說感冒了之后總是咳嗽、打噴嚏，身體里面的壓力突然增加，腰疼就會很明顯。因此患者應該注意做好預防工作，避免咳嗽、打噴嚏。還有便秘也應該注意避免，這一點很多人都是會忽視的。
3、當患者從急性期慢慢的恢復的時候，不要著急下床，應該先在床上做一些簡單的活動，確保自己真的好轉了，再考慮下床。記得要使用腰圍，在腰圍的保護下，有家人或者護工看護的情況下，下床進行簡單的活動。開始可能只是簡單的走幾步，慢慢的再一點點增加活動量。
1.穿山龍75克，川草烏20克，威靈仙15克。將上藥加水500毫升，煮成250毫升。渣再加水250毫升，煮成125毫升，將先后煮好的藥水放人煲內，再加小公雞1只去腸雜，同煮熟，臨食時加酒適量(五加皮酒或當歸酒更好)。連肉及湯，分2次服完。適用于寒濕型腰痛，有滋養強壯作用。
2. 杜仲20克，威靈仙55克。分別研粉，后混合拌勻，再取豬腰子(豬腎臟) 1--2個，破開，洗去血液，再放入藥粉;攤勻后合緊，共放人碗內，加水少許，用鍋裝置火上久蒸。吃其豬腰子，飲其湯，每日1劑(孕婦忌用)。主治腎虛型腰椎間盤突出癥，有補腎壯骨強腰之作用。
3.茴香煨豬腰：茴香15克，豬腰1個。將豬腰對邊切開，剔去筋膜，然后與茴香共置鍋內加水煨熟。趁熱吃豬腰，用黃酒送服。功效：溫腎祛寒。主治腰痛。
4.絲瓜藤、黃酒。選取1截連根的絲瓜藤，在火上焙干后，研成末。每天2次，每次3克，用黃酒送服。功效：祛風、除濕、通絡。治慢性腰痛。
手術治療
①首次發病者：原則上均應先行非手術療法，除非有明顯的馬尾損害癥狀時。
②癥狀較輕者：其病程可能持續時間較長，但髓核多為突出，而非脫出，易治愈。
③診斷不清者：常因多種疾患相混淆，難以早期明確診斷，多需通過邊非手術治療、邊觀察、邊采取相應的檢查措施以明確診斷。
