近視是現(xiàn)在青少年常見的一種疾病了，在平時的生活中導(dǎo)致近視的原因有很多，如果能夠預(yù)防大家應(yīng)該要及時的預(yù)防，一旦發(fā)生了近視，我們要知道這個基本就是永久性的了，怎么辦才好呢?對近視感興趣的朋友一定不要錯過這篇文章。
一、近視眼的分類
我們應(yīng)該知道近視是分為兩大類的，一種是假性近視，另一種是真性近視。假性近視的人在看書的時候或是玩電子產(chǎn)品的時候太近，導(dǎo)致睫狀肌痙攣，但是眼球沒有發(fā)生病變，而真性近視是眼球發(fā)生病理性改變的。這兩種癥狀都會導(dǎo)致我們的視力下降。
二、近視眼的恢復(fù)
1、假性近視的恢復(fù)
第一點：我們要知道，假性近視恢復(fù)的可能性還是比較大的。在平時大家應(yīng)該要多注意一下，要徹底放松眼睛，這樣可以幫助我們緩解眼部的疲勞和不適的情況，并且在平時要做好眼保健操，進而消除睫狀肌調(diào)節(jié)緊張和痙攣的狀態(tài)。
第二點：一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了假性近視，我們應(yīng)該及時的改善用眼環(huán)境，這樣可以控制好近視的情況，并且有助于恢復(fù)視力，這個時候不要長時間的看書或者使用電子產(chǎn)品，要遠離對我們眼睛有輻射的物品，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。
第三點：平時要多注意視力健康管理，定期去檢查視力，以防假性近視變成真性近視。
2、真性近視的恢復(fù)
真性視力的恢復(fù)通過眼科專家的刻苦專研下，融合視光學(xué)、經(jīng)絡(luò)學(xué)、兒童心理學(xué)，創(chuàng)造了航空眼與貝茨療法相結(jié)合的訓(xùn)練方法。這種訓(xùn)練方法不僅可以有效的治療假性近視，同時對于真性近視也有很好的預(yù)防作用。并且，這種治療方法還能提高裸眼視力，對于視力的恢復(fù)是有效的療法。此外，真性視力的恢復(fù)也可通過手術(shù)來矯正。
近視的原因
父母遺傳
近視超過600度以上的就有大概率遺傳給自己的子女，高度近視屬于隱形遺傳;父母親單方高度近視遺傳概率就偏低，如果雙方都高度近視，遺傳概率就接近百分百。
用眼時間長
人體什么器官都不能長時間使用，在好的東西長時間使用也容易病變，主要影響青少年的眼肌肉長時間得不到放松，造成痙攣的狀態(tài)，青少年一般癡迷于網(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)的近視有著大概率。
作業(yè)環(huán)境光線太強或太弱
光線太強會刺激眼睛，光線太弱會讓眼睛疲勞，這兩種情況都會讓眼睛產(chǎn)生嚴(yán)重的疲勞，眼睛長時間得不到很好的調(diào)節(jié)，自然在功能上有所怠工，長時間就會導(dǎo)致近視。
坐車及走路玩手機
