我們每天在活動的時候，基本都會用到腰部的力量，腰對于我們的重要性相信大家都是了解的。但是不少人經常會有腰疼的問題，經常腰疼是怎么回事?其實這背后，存在著很多種的可能性。腰疼如何緩解?想要以后腰不疼，一起來看下面的文章吧!
經常腰疼是怎么回事
腎虛
腎虛是導致腰疼的一個主要原因之一，不管是男人還是女人，如果在平時沒有好好的保養身體，都可能會出現腎虛的問題。腎虛分為腎陰虛以及腎陽虛兩種，需要進行辨別，然后在醫生的指導下做調理，調理好了之后，腰疼的問題也就會解決了。
腰椎間盤突出
腰椎間盤突出癥是一種腰椎退行性的病變，不少上了年紀的人都會得這個病，還有一些比較年輕的人，由于過度的勞累，也可以引起腰椎問題。腰椎一旦發生了病變，是無法再復原的，只能在平時多休息，注意護理，從而緩解腰疼的情況。
子宮位置異常
子宮位置如果出現了異常，那么女性朋友也會有腰疼的問題。比如說子宮脫垂、子宮前傾等，這種腰疼還會伴隨著腹痛等癥狀，不是單純的腰疼，當患者改變體位的時候，子宮回到原來的位置，疼痛會有所緩解，但是這種腰疼往往也是持續的，沒有特效的治療方式。
盆腔炎
患有盆腔炎的女性會有腰痛的情況出現，這個疼痛和男性腰痛是不同的，是育齡期女性較常見的腰痛。主要是因為盆腔有炎癥和宮頸有炎癥導致的腰痛，臨床上比較常見。痛感為腰骶部酸困疼痛，伴有小腹墜痛、白帶增多等。
腰肌勞損
對于某些特點工作的人群，容易產生腰肌勞損，比如理發、售貨、護工等等。這是由于持續的站立，使腰部韌帶勞損，引起了疼痛。或者經常背負重物，使腰部負擔過重，造成腰肌勞損，從而出現腰疼。
長期穿高跟鞋
穿高跟鞋也是引起女性腰痛背痛的原因之一，長期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能隨心所欲，整個身體的反應、協同能力下降，也容易發生急性腰扭傷。扭傷時肌肉、韌帶發生程度不等的撕裂和微量出血、腫脹甚至瘀血青紫，可表現為腰痛，給工作生活帶來極大的不便。
