散光是一種眼部疾病，多數(shù)的近視患者都會有散光的問題。人在出現(xiàn)了散光之后，看東西會更加的模糊，視力進一步的受到影響。散光和近視、遠視一樣，都是有病因的，不是突然出現(xiàn)的。由于散光的危害比較大，因此學會應對的方法很重要。眼睛散光怎么辦?一起來看!

　　眼睛散光怎么辦

　　多進行戶外活動

　　視力比較差的人，多數(shù)都是平時用眼很多的人，比如說一直盯著書本，或者是長時間的對著電腦、手機屏幕。建議改掉這樣的習慣，而是多進行戶外運動，這樣對于緩解散光有不錯的效果。因為在戶外的時候可以讓眼睛看到很多的綠色，眼睛很感覺很放松、很舒服。

　　少看電子屏幕

　　電子屏幕對于人的傷害是大的，比看報紙、看書帶來的危害要大的多，因為店址屏幕存在著很亮的光以及輻射。特別是年紀比較小的孩子，如果長時間的接觸電子屏幕，就可能會造成散光、近視等多種眼部問題。成年人應該注意每天看電子屏幕的時間，避免散光。

　　堅持做眼保健操

　　眼保健操是很好的一個護眼方式，雖然后來經(jīng)過曝光，眼保健操是一名體育教師發(fā)明的，并且按摩那些穴位并不能真的起到治療的效果。但是當你閉上眼睛，輕輕的在眼周按摩的時候，不得不承認是很舒服、很放松的。因此，建議忙碌的時候做幾次眼保健操，讓自己休息片刻。

　　用眼姿勢正確恢復眼睛散光

　　導致散光的主要原因就是平時的用眼不正確，所以平時看書寫字的時候，要在合適的光線下，姿勢也要正確。看書的時候不要躺著看書，也不要在晃動的車或者是船上看書，看電子產品的時候也要注意姿勢，高度應該在眼睛平行線低一點點，這樣才能預防眼睛散光。

　　矯正手術恢復眼睛散光

　　眼睛散光可以用激光矯正手術，其手術方式與近視的差不多，在打激光時設置成相應的度數(shù)即可，用激光治療，可以有效恢復眼睛散光的問題，具體適合哪一種手術方式，需要在醫(yī)院進行術前檢查來判斷。

　　清洗眼睛恢復眼睛散光

　　適當?shù)厍逑囱劬δ軌蛳吹粞壑械挠泻ξ镔|和灰塵，改善眼睛散光、遠視、近視的屈光不正程度，有助于恢復眼睛視力。具體做法：將臉盆徹底消毒，倒入45度左右的溫水后，再臉放進水中，慢慢在水中睜開雙眼，讓眼球上下左右，做旋轉運動，轉了幾圈后，會感覺眼睛非常舒適明亮。