胃病可以說是現在常見的疾病之一，導致胃病的原因有很多，在平時我們一定要注意預防。如果生活中不小心出現了胃病應該怎么辦?一些食物可以幫助我們調理胃部，那么大家知道吃什么比較好嗎?下面會有詳細的介紹。
胃病的原因
遺傳問題
一些孕婦在懷孕的時候，都不會注意到飲食的習慣，或者經常吃到一些不衛生的東西，我們應該知道這樣是會影響到胎兒的發育，腸胃功能就會較差，在孩子出生之后，腸胃沒有得到很好的護理，慢慢就形成了一些胃部疾病。
壓力過大
現在的人，壓力是越來越大的，不管是生活還是工作，特別是對于一些上班族來說，長年累月下去，我們就會發現自己身體中的內分泌會有失調的情況出現，這個時候腸胃功能也因此產生混亂，容易誘發胃病。
不規律的飲食
不規律的飲食，是導致出現胃病的主要原因，很多人都是長期不按時吃飯，不管是工作的人，還是學生，都會出現這個情況，或吃飯太快、不專心、暴飲暴食等不良的飲食習慣，長時間下去，就很有可能會導致胃病的出現。
過度飲酒
飲酒傷身，是指攝入酒精過多，胃部受到刺激，慢慢地導致胃部分泌功能變差，出現胃炎、胃潰瘍的情況。
不少職業其實都有可能出現職業性的胃病，比如醫生、教師、駕駛員或者是學生，這些都有可能出現胃病，很多醫生因為工作忙綠，經常熬夜加班。教師大多是因為工作壓力大，精神過度緊張，而許多駕駛員經常有吃冷食、不按時吃飯的情況，職業胃病就這么出現了。
藥物刺激
經常服用對胃黏膜有損害和有刺激性的藥物，如消炎痛、糖皮質激素、抗腫瘤藥物等。
胃黏膜受損
胃黏膜被破壞，急性胃炎后胃黏膜損傷持久不愈都容易導致胃病。
一、避免長期精神緊張
人的各個神經長期處于緊繃狀態，就會影響大腦皮層植物神經系統，使胃粘膜血管收縮，胃功能紊亂，胃酸和胃蛋白酶分泌過多，導致胃炎和潰瘍發生。
二、不要過度勞累
不管是體力勞動還是腦力勞動，兩者過度疲勞都會消耗體力或者腦力，會引起消化器官供血不足，胃粘膜分泌失調，從而導致種種胃病發生。
三、拒絕飲食不規律
飲食不規律同樣對胃有很大的傷害，饑餓時胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易傷害胃壁，導致急、慢性胃炎或潰瘍發生。暴飲暴食會使胃壁過度擴張，食物在胃中停留時間過長，這也容易造成急、慢性胃炎或潰瘍，甚至發生急性胃擴張、胃穿孔。
