菠菜
菠菜中豐富的核黃素是有效預防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營養素。針對治療因血熱、毒火或頭頸部放療引起的口腔潰瘍、牙齦腫痛、黏膜出血。
西紅柿
西紅柿含有番茄堿，可以明顯降低組織胺所致毛細血管通透性升高，具有抗炎作用。加之西紅柿中還含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素A、維生素K 等，對防治牙齦出血、口腔潰瘍是有好處的。
消化系統疾病及功能紊亂
口腔黏膜和胃腸黏膜都執行著消化功能，有慢性胃炎、胃潰瘍、便秘、痔瘡等胃腸道疾病的患者復發性口瘡的發病率會明顯增高，且其發作頻率和嚴重程度常受胃腸疾患的影響。
內分泌變化
有些女性每逢經期前后就會出現口腔潰瘍。可能與雌激素水平降低、孕酮水平增高有關，內分泌失調也會引起口腔潰瘍。
遺傳因素
復發性口瘡一般具有遺傳性，直系親屬若存在頻發性的口腔潰瘍，則下一輩患病幾率較大，但發作頻率和程度卻不同。
精神心理因素
有的人在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳等情況下也會患上口腔潰瘍，這可能與植物神經功能失調有關。
缺乏元素
包括缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等，可能會降低免疫功能，從而增加復發性口腔潰瘍發病的可能性。
結語：上文已經為大家介紹了口腔潰瘍怎么辦，我們現在應該知道怎么做了緩解潰瘍帶來的一些癥狀了，在平時大家一定要注意避免導致口腔潰瘍的原因，多吃一點有營養的食物，爭取做到營養均衡，這樣才能預防口腔潰瘍。
