春季是呼吸感染的高峰季節，很多病毒慢慢出現，加上這時晝夜溫差大，氣溫時暖時寒，天氣干燥，如果不注意平時的衛生，及時通風，加強鍛煉的話很容易被流感病毒纏身。
說到流感，香港近日出現嚴重的流感事件，據統計，截止到2月19日累計416宗感染嚴重流感個案，當中有229人已經死亡，到20日時增加12宗個案，有9人死亡，其患病死亡有百分之七十五是長者，當前正在推廣流感疫苗的接種計劃。
流感是一種傳染性強，傳播速度快的疾病，主要以唾液、呼吸、接觸為傳播途徑，由于流感的病癥和感冒極為相似導致現在還有很多人無法分辨流感和普通感冒的區別，下面一起了解一下。
普通感冒的癥狀
普通感冒早期癥狀會出現頭痛，咽痛，流鼻涕，1—2天呈清水狀，2—3天逐漸變得粘稠，一般在5—7天內即可康復。
流感普遍的癥狀就是發熱，頭痛，全身軟弱無力，咽嗓痛，眼干、咽干、鼻干，咳嗦、流鼻涕，胸痛，并伴有腸胃道癥狀，如惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，而體溫發熱可達到39度到40度。
保暖
春季是流感的高發期，在這個季節里一定要注意的就是溫度，在中午的時候一般溫度相對來說是比較熱的，在這時一定不要穿太多的衣物，容易造成風熱感冒，而在天氣較冷時需要多穿衣物，防止感染風寒，平時穿的用的都要進行消毒，注意通風，保持室內新鮮空氣，多曬太陽對我們的身體有很大的幫助。
衛生
空氣中有很多病毒和細菌的存在，平時的衛生一定是不能少的，要常洗手，飯前飯后都要洗手，經常洗澡保證身體的干凈防止細菌，衣服一定要用熱水清洗之后通過陽光暴曬起到殺菌的作用。
疫苗
對于一些體質比較弱，抗體差的流感易感人群來說，幾乎每年都要接種疫苗，這樣可以預防感染，增強身體的免疫力，尤其是小孩，年紀小免疫力差，疫苗必須按時打，而現在正是流感的高峰期建議每個人都要預防，接種疫苗。
飲食
平時的飲食中需要注意，不要只葷不素，飲食要均衡，葷素要搭配，多吃一些含維生素C的食物，有利于消化和排毒，比如多吃點白菜、菠菜、西蘭花、西紅柿、菜花、香椿等。
流感風波還未結束，預防依舊不能忽視，平時大家要多運動，多喝水，保持充足的睡眠，建議大家盡量不要到人多擁擠的公共場所，因為公共場所人多空氣不好，出門佩戴消毒口罩以防傳染病菌。
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