腋臭是身體發汗之后產生的一種臭味，多見于腋窩，臍窩，腹股溝，足部等處，尤其是腋窩處非常常見。腋臭形成的原因主要是遺傳，不良的生活、飲食習慣，汗液分泌旺盛，經常性拔腋毛等原因。
去除腋臭的方法也有很多，首先要注意保持良好的心態，當心情愉快時，身體出汗的味道會淡很多，而當心情低落、抑郁、緊張的時候，會加重腋臭的味道，保持好心情是緩解狐臭的關鍵。
當身體汗液分泌旺盛的時候，容易加重腋臭的現象，日常中要注意保持身體的干爽，少做一些引起發汗的運動，避免出汗引起腋臭。也可以在腋窩，足底等容易出汗的地方擦一些爽身粉，可以保持腋窩處的干爽，避免腋臭。
生活中喜歡吃大蒜、辣椒和喜歡喝酒的人容易產生腋臭，因為這些食物代謝后會隨著汗液排出，產生難聞的氣味，引起和加重腋臭的形成。所以有腋臭的人飲食應該以清淡為主，避免食用這些辛辣刺激的食物，多吃一些富含維生素、水分和膳食纖維的水果和蔬菜，可以促進身體廢物的排出，減輕腋臭的味道。
去除腋臭也可以使用一些專門去除腋臭產品，也可以采取手術的方式去除腋臭。女性日常生活中要注意減少拔腋毛的次數，穿寬松、透氣性好的衣服，勤洗澡，可以避免腋臭的產生。
