2、保證睡眠質量炎熱的天氣會使人睡眠減少，專家指出睡眠質量的降低對于白癜風患者的免疫力與內分泌都會造成不同程度的影響，加上出汗增多，使人體內的電解質代謝出現障礙。因此，白癜風患者在夏季要注意睡眠環境的改善與飲食習慣的調節，并積極接受治療。
3、專家指出平時患者可以適度接受日曬曝曬之后易引起皮膚炎癥，特別是頭面部等暴露部位常導致黑素細胞受損，失去產生黑素的能力。加重白癜風患者的病癥。建議白癜風患者應主動地、適度地配合日曬。照射的時間可以短一些，次數多一些，這樣就可以減少強烈的陽光照射對皮膚的損傷，有利于發揮長波紫外線的治療作用。
白癜風的危害
危害一：引起并發癥
隨患者年齡增加，病程的延長，白癜風長期久治不愈或盲目治療，容易出現自身免疫并發癥，如：甲亢、甲狀腺炎、貧血、斑禿、暈痣、潰瘍性結腸炎、紅斑狼瘡、硬皮病等疾病。白癜風不僅影響皮膚黑色素細胞，也影響耳朵、眼底等處的黑色素細胞。白癜風患者會眼底異常(近視、花眼、短暫性失明、視力嚴重下降、白內障等)、耳朵眼里出現白斑(耳鳴、聽力下降)患者占了48.1%。
危害二：易發生同形反應
隨著白斑的發展，病情的加重，白癜風患者更是要禁忌外傷的。這是因為外傷容易出現同形反應，也就是因外傷形成新的白斑，從而致使病情加重。
危害三：免疫系統紊亂
臨床顯示，部分白癜風患者伴隨著免疫系統紊亂，可是如果久治不愈，這會讓患者倍感壓力，容易著急生氣，致使免疫系統異常，代謝功能紊亂。另外值得注意的是，此類患者毛發更容易變白，易出現排汗不暢，甚至不排汗等情況。
危害三：女性患者易內分泌失調
女性患者易導致內分泌失調，出現失眠頭痛、月經不調、皮膚衰老、煩躁胸悶等現象，嚴重時出現高血壓、低血壓的情況。
危害四：皮膚抵御能力弱
白癜風患者的皮膚很敏感，阻擋紫外線的能力下降，容易被紫外線傷害引起光敏性皮炎，患皮膚癌的幾率比正常人也要高出很多。
1.白癜風要盡早治療：其實在白斑初期的時候，會發現發病面積非常小，一般就是局限于皮膚的某個位置，以點狀或者是片狀大小為主的。要是對于白斑早進行治療的話，就會非常容易康復的，其實這樣的話對于治療的療程也是非常短的，這樣也不會給身體以及治療費用造成太多的負擔。其實白斑初期治療才是關鍵，患者千萬不要錯過佳治療時間。
2.治療要慎重：其實患者因為“對于早期白斑可以治療嗎”這個問題不太明白也不了解，在這個時候就會非常容易的盲目選擇治療方法，其實這樣是不對的。在白斑初期的時候治療方法的選用一定要慎之又慎，由于患者不可以因為病情比較輕微，就盲目選擇一些外用涂抹藥品來進行治療，要是盲目使用藥品的話會對患者的皮膚造成刺激，這樣一來非常容易導致讓自身的病情加重，其實在患者治療的時候一定要選擇正規專業的醫院，而且還要聽從醫生的意見進行治療，規范用藥，這樣才能更有助于病情的康復。
3.皮膚防護要做好：其實在白斑早期的狀況下疾病是非常輕微的，但是一定要注意一些不利因素對于病情的影響。在患者要重視皮膚防護的時候，要減少紫外線的照射，以及皮膚外傷的發生。
4.日常禁忌：其實在白癜風患者早期治療的時候，更需要注意的是日常生活當中的禁忌，首先是食物的問題。一定要少吃葷腥，辛辣等刺激性的食物，一定要以素食為主。不可以食用含維生素的藥物以及食物，一定要加強自身的鍛煉，有一個良好的心態。
結語：剛剛為大家詳細的介紹了白癜風的癥狀，病因和治療的方式。我們應該知道白癜風基本不能治愈，大多數的治療都是用來控制病情的發展。沒有患病的朋友在生活中一定要注意預防，患病的朋友要積極的治療。
