2，空氣質量不好，霧霾嚴重時，切記帶口罩，霧霾會嚴重刺激脆弱的鼻粘膜，尤其是對我們這些慢性鼻炎患者。
3、切記，用鼻子呼吸，不能用嘴呼吸，如果感覺喘不過氣，就放慢速度，但是必須用鼻呼吸。
飲食療法
如果是一名資深的鼻炎患者，肯定會有這么一個經歷：這段時間，鼻子狀態不錯，可以不影響睡眠，某一天飲酒了，或者吃了一頓麻辣香鍋，過不了半天，肯定會出現鼻塞，以及咽部異物感加重的情況，所以我們要一定從飲食上也要注意調理。
具體方法：飲食一定要以清淡為主，辛辣食物，能遠離，就遠離，盡量杜絕飲酒，多吃蔬菜水果，這也十分重要。
一定的藥物
這里的藥物，都是作緩解嚴重癥狀用途的。當我們因為一些因素導致，鼻炎癥狀加重，鼻塞，咽部異物感嚴重時，導致睡眠困難，以及白天工作受到影響，我們需要借助一些藥物來進行強力消除癥狀。我們需要在醫生指導下選藥，但是對于藥物，我有幾點注意事項說明。
1、嚴禁使用含有激素類點滴或者噴劑，對于老用戶一定知道其害處，會產生強依賴性，所以一定要杜絕使用。
2、不能隨便買一些大致相關的消炎藥，消炎藥不能亂吃，吃多了，會導致后吃什么藥都不管用。
3、強烈建議，選用中成藥，西藥，對于慢性鼻炎，功力十分虛弱，中藥，依賴性小，并且的的確確管用。
生活細節注意
這一點，屬于小細節，但是一旦不注意，就是大問題。
具體做法
1、天氣變冷，一定要多穿衣服，天氣變熱，一定要做到春捂秋凍，如果著涼，對于我們這些慢性鼻炎患者來說，就是意味著，嚴重的鼻塞，和無盡的鼻涕。
2、杜絕感冒。上面第一條可以有效防止感冒，但是如果是流行性感冒，需要立刻吃感冒藥，治好感冒，感冒之后，體內會上火，會加重感冒。
3、用冷水洗臉。洗臉的時候，可以用手托起一些水，敷在鼻子上十秒左右，可以有效鍛煉鼻粘膜，減緩慢性鼻炎癥狀。
較重的鼻炎或慢性鼻炎急性發作，流膿涕，伴有細菌感染時：應給予抗生素治療，好選擇青霉素靜滴治療5~7天，好轉后改用阿莫西林口服。
鼻淵舒口服液 ，為中成藥，主治鼻竇炎、鼻炎、感冒鼻塞等。口服 10毫升/次 2-3次/日。
滴鼻劑消炎引流：氯霉素甘草液——作用：消炎、抑菌。用于急性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎。用法：滴鼻，每日三次。呋喃西林麻黃素液——作用：含抗生素類藥物，可以清除鼻粘膜腫脹，改善鼻及鼻竇的通氣，引流，消炎，每日三次。
拍鼻竇片，如有鼻竇炎，可做鼻竇穿刺沖洗等。
如為干燥性鼻炎，可用薄荷腦鼻炎滴劑(薄荷油滴鼻液)，每日三次滴鼻，適用于干燥性鼻炎、萎縮性鼻炎、鼻出血患者，有滋潤及保護鼻粘膜作用。 同時可口服維生素AD、B2等藥物治療。
總結：上面已經為大家介紹了慢性鼻炎的一些癥狀，相信很多人現在也應該知道慢性鼻炎是什么癥狀，怎么治療。鼻炎一直都是不好治愈的，建議患病的人群一定要根據醫生的指導進行治療，平時注意休息、
