溫補食物

　　甲減患者因喜熱、怕冷、乏力，多屬于中醫的陽虛，適合多吃溫補食物。肉類食品中，羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等是上好的溫熱滋補食品，適合甲減患者在冬季食用。

　　甲減的表現

　　1、手抖

　　雙臂平向前平舉、雙手會出現顫抖。

　　2、便秘腹脹

　　甲減會削弱消化道功能，腸道運動減慢，容易導致大便干結及排便不暢，進而出現便秘。

　　3、少食發胖

　　消化系統異常，出現食欲減退。由于新陳代謝減慢，消耗得就少，出現發胖癥狀。

　　4、疲勞懶惰

　　甲減的癥狀可表現在人體能量系統，導致患者出現疲勞、乏力、發愣、嗜睡等癥狀，部分患者還會出現不愛運動。

　　5、出現浮腫、水腫

　　手腳、眼睛和臉部會出現水腫，用指頭按壓不出現凹陷性改變。

　　6、皮膚粗糙，脫發

　　出現皮膚干燥少汗、粗厚泛黃而且發涼，毛發稀疏干枯。

　　7、內分泌系統異常

　　女性月經過多，久病閉經，不育癥;男性陽萎，性欲減退。

　　8、心率緩慢

　　心音低弱，心臟呈普遍性擴展，常伴有心包積液

　　9、甲狀腺結節

　　甲狀腺出現結節，觸摸有硬塊，出現胸悶氣短。

　　10、精神萎靡不振

　　出現乏力嗜睡、失眠、頭暈耳鳴、反應遲鈍和智力減退。

　　總結：甲減和其他的疾病一樣，都是多種因素綜合導致的，比如說飲食上面不注意、情緒不佳等都是可能會導致甲減的。輕度的甲減患者可能無法意識到自己的病情，因為癥狀并不是非常的明顯，需要到醫院做相關檢查才能明確病情。