第三階段:恢復(fù)期
飲食要多餐。量不需太多,營養(yǎng)要高。如雞蛋羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。大約十天左右恢復(fù)正常飲食。也有說法“全素,不動葷腥”。完全吃素,把牛奶、雞蛋等營養(yǎng)品排除在外,營養(yǎng)質(zhì)量不夠,缺少優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而抗體是一種蛋白質(zhì),故全素不妥。
想要有效的預(yù)防手足口病的發(fā)生的話，在平時一定要注意生活習(xí)慣，要注意清潔度。
成人如出現(xiàn)發(fā)熱、口腔皰疹、手足皮疹等相關(guān)癥狀,需要考慮手足口病,應(yīng)立即隔離治療,以免造成疾病的傳播。
不要去人流密集的地方。為了避免交叉感染,患者好不要外出,特別是在手足口病流行期間,不要去人流量大的地方。手足口病患者本身身體比較虛弱,抵抗力差,再去人多的地方,感染病菌的機(jī)會就會增加。
成年的手足口病患者要注意與家人的隔離,患者好能夠在自己房間休養(yǎng),但是房間一定要保持干凈整潔,通風(fēng)透氣。患者換洗過的衣服一定要及時清洗,用過的餐具一定要及時消毒。
遠(yuǎn)離手足口病的措施
1、勤洗手
日常生活中,家長要特別注意兒童的個人衛(wèi)生,飯前便后、外出回家后要用肥皂液洗手。帶孩子外出到公共場所或去醫(yī)院就診時,往往不方便洗手,家長、老師好能隨身攜帶免洗手消毒劑或濕紙巾,以便當(dāng)自己和孩子的手接觸污染物品后,能立即清潔消毒。
2、日常用品勤消毒
患有手足口病的話要將家里的日常用品進(jìn)行消毒。對寶寶經(jīng)常玩的玩具也要進(jìn)行消毒,可以選用0.3%的84消毒液進(jìn)行擦拭、浸泡。
3、不喝生水不吃生冷食物
引發(fā)手足口病的EV71病毒對酸性物質(zhì)有高強(qiáng)度的“免疫力”,不像痢疾桿菌、霍亂弧菌等經(jīng)過胃時,會被胃酸殺死,一旦水源被EV71病毒污染,很容易出現(xiàn)手足口病流行,所以家長一定注意,不能給寶寶吃生冷食物。
4、保持房間空氣流通
居室內(nèi)應(yīng)空氣新鮮,溫度適宜,定期開窗通風(fēng),每日進(jìn)行空氣消毒。一方面,空氣中的病毒量會因此大量降低;另一方面,即使有病毒擴(kuò)散,只要不達(dá)到一定數(shù)量,依然不會致病。
結(jié)語：通過文章我們了解到，成人手足口病的癥狀是急性起病,發(fā)熱、口痛、厭食、口腔黏膜出現(xiàn)散在皰疹或潰瘍,位于舌、頰黏膜及硬額等處為多,也可波及軟腭,牙齦、扁桃體和咽部。所以在平時一定要注意生活習(xí)慣，要注意清潔度。飯前便后、外出回家后要用肥皂液洗手。
