6、不良衛(wèi)生習(xí)慣
引起女性陰道瘙癢的原因，一般是因?yàn)槠渫怅幣c尿道、陰道、肛門臨近，在陰道分泌物、尿液、經(jīng)血等的長期刺激下，如果此時(shí)沒有做好個(gè)人外陰清潔衛(wèi)生，就很容易導(dǎo)致外陰炎或是陰道炎，從而引起女性陰道瘙癢。
女性感染細(xì)菌患上陰道炎的途徑有很多，除了能通過性生活傳播外，陰道炎還可通過公共浴池、浴盆、毛巾等途徑進(jìn)行傳播。
有些女性使用衛(wèi)生紙方法不當(dāng)，外陰部皮膚受經(jīng)血、陰道分泌物，甚至尿液、糞便和汗液的浸漬而使局部皮膚發(fā)生慢性炎癥，從而引起外陰部瘙癢和尿道口瘙癢。
不注意外陰局部清潔，皮脂、汗液、月經(jīng)、陰道內(nèi)分泌物，甚至尿，糞浸漬，長期刺激外陰可引起瘙癢。
7、藥物過敏
過敏體質(zhì)的女性服用一些藥物引起的瘙癢，常發(fā)生在外陰部皮粘膜交界處，除了局部瘙癢外，可并發(fā)糜爛、滲液。使用藥物做陰道沖洗或陰道內(nèi)置入，如發(fā)生過敏反應(yīng)及接觸性皮炎也可發(fā)生外陰瘙癢和尿道口瘙癢。
8、緊身內(nèi)褲不吸汗
不透氣內(nèi)褲不吸汗，會讓外陰長時(shí)間的過于潮濕，也會導(dǎo)致外陰瘙癢。經(jīng)期用橡皮或塑料月經(jīng)帶，平時(shí)穿著不透氣的化學(xué)纖維內(nèi)褲均可因濕熱郁積而誘發(fā)瘙痊。女性如果不想讓自己每天被瘙癢的情況困擾，那好穿寬松的全面內(nèi)褲。
1、注意經(jīng)期衛(wèi)生,保持外陰清潔干燥。
2、治療生殖道慢性炎癥,如宮頸炎、陰道炎等容易引起白帶過多的疾病。
3、下身瘙癢很多都是由于陰道分泌物感染造成的，所以我們需要選擇棉質(zhì)內(nèi)褲,內(nèi)褲不能穿得太緊。
4、注意在每天清洗外陰時(shí),選用弱酸配方的女性護(hù)理液更適合,好不要用清水或肥皂清洗外陰,也避免用手或器械搔抓。
5、少吃辛辣食物。
6、注意性生活時(shí)的衛(wèi)生,避免因性交傳染疾病。
7、食上多吃粗糧,如燕麥、糙米、玉米、南瓜、全麥面包等,可以補(bǔ)充B族維生素,堅(jiān)固皮膚。紅棗、枸杞、各種堅(jiān)果有養(yǎng)血滋陰、營養(yǎng)皮膚的作用,可以適當(dāng)多吃。辛辣食物會耗傷陰液,加重皮膚干燥;羊肉、海鮮等腥發(fā)動風(fēng)食品會增加皮膚瘙癢,建議少吃或者不吃。
8、穿寬松棉質(zhì)、絲質(zhì)的衣服,避免化纖衣物與皮膚的摩擦,避免衣服靜電對皮膚的刺激。新買來的內(nèi)衣建議清洗后再穿,防止制衣過程中的化學(xué)品殘留引起皮膚過敏。
9、保證睡眠,放松心情,適度運(yùn)動。
10、加強(qiáng)皮膚撫觸。撫觸嬰兒會讓寶寶情緒穩(wěn)定,健康發(fā)育。皮膚也是一樣,需要我們的關(guān)愛才會健康。干燥、瘙癢、刺痛等現(xiàn)象,都是皮膚在向我們提出抗議。而用尖利的指甲搔抓雖然能夠暫時(shí)奏效,卻會給皮膚帶來更大的傷害,由此惡性循環(huán),皮膚瘙癢會越來越嚴(yán)重。
11、觸的辦法為:每晚睡前全身涂滿潤膚乳液,或者精油,用溫?zé)岬氖终萍爸父馆p輕按摩全身皮膚,對于瘙癢嚴(yán)重的部位則適當(dāng)增加力度。
結(jié)語：大家對于下身瘙癢的一些因素都了解了吧，注意在每天清洗外陰時(shí),選用弱酸配方的女性護(hù)理液更適合,好不要用清水或肥皂清洗外陰,也避免用手或器械搔抓。保證睡眠,放松心情,適度運(yùn)動。
