睡眠時(shí)打鼾其實(shí)是心臟還處于工作狀態(tài)，這是心臟病的警報(bào)信號(hào)。如果一個(gè)人有長(zhǎng)期打鼾的癥狀，那就要多加留意，這樣的人比不打鼾的人更容易得心臟病和中風(fēng)等心血管方面的疾病。
癥狀二：耳鳴
不同程度的耳鳴是心臟病的早期癥狀里比較常見(jiàn)的表現(xiàn)，這是因?yàn)閮?nèi)耳的微細(xì)血管動(dòng)力異常，病癥尚未引起全身反應(yīng)時(shí)，內(nèi)耳就得到了先兆信號(hào)。專家表示，45周歲以上的中年人如果連續(xù)或頻繁耳鳴時(shí)間長(zhǎng)達(dá)1周，就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查。
癥狀三：流感好得慢
流感五六天之后癥狀仍得不到改善，可能是心功能變差的信號(hào)。心肌炎與流感之間存在一定關(guān)聯(lián)。心肌炎還會(huì)發(fā)生于病毒性喉炎或胸膜炎發(fā)作或之后，這些疾病容易被誤診為流感。
癥狀四：浮腫
心臟病患者由于心臟負(fù)荷過(guò)重，導(dǎo)致靜脈回流受阻，所以會(huì)出現(xiàn)水腫，這也是心臟病常見(jiàn)的癥狀。一旦發(fā)現(xiàn)輕微水腫，就要警惕心臟病了。
癥狀五：胸痛
胸痛是常見(jiàn)的心臟病信號(hào)，常位于胸骨后，是一種緊縮性壓榨性疼痛，常可放射至左肩、左臂，甚至可達(dá)左手無(wú)名指，時(shí)間持續(xù)較短。有些人表現(xiàn)不典型，有時(shí)只是感到氣不夠用，或心窩難受，有的表現(xiàn)為上腹痛，肩痛，下牙痛，應(yīng)引起足夠重視。
1、減肥
肥胖者患心臟病的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常體重的人，特別是“蘋(píng)果形”身材(腰臀肥胖)的人更危險(xiǎn)。只要老年減肥3—5公斤，心臟狀況就會(huì)有很大改善。同時(shí)，專家告誡較胖的老年，不要指望自己一下子變成超級(jí)模特，要通過(guò)平衡飲食和鍛煉逐漸達(dá)到減肥的目的。
2、改善生活環(huán)境
污染嚴(yán)重及噪音強(qiáng)度較大的地方，可能誘發(fā)心臟病。因此改善居住環(huán)境，擴(kuò)大綠化面積，降低噪音，防止各種污染。這種心臟病的預(yù)防是較為常見(jiàn)的。
3、多運(yùn)動(dòng)
每天適度運(yùn)動(dòng)20分鐘，可使患心臟病的幾率減少30%，快走的效果好。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上的介紹，大家對(duì)心臟病的相關(guān)知識(shí)是否有了更多的了解了呢?心臟病早期會(huì)出現(xiàn)打鼾、耳鳴、流感好得慢、浮腫、胸痛等癥狀，所以如果有人出現(xiàn)這些癥狀請(qǐng)一定去醫(yī)院做個(gè)檢查哦，以上小編還介紹了預(yù)防心臟病的方法，大家可要牢記哦。
