在我們日常生活中，相信有很多人有經歷過胃不消化的現象吧，那么請問消化不良的危害有哪些呢?引起消化不良的原因有什么呢?消化不良吃什么好呢?感興趣的朋友就請看下面的內容吧。

　　消化不良的危害

　　營養不良：眾所周知，長期消化不良直接影響胃腸對食物營養物質的吸收，從而導致營養不良。表現在成年人身上就是氣虛乏力、面色無光澤、免疫力差，如果發生在青少年身上，則會影響其身體及智力的發育。

　　易患慢性胃腸疾病：很多慢性胃腸疾病的前兆就是消化不良，預示個人消化功能出現問題，甚至存在炎癥和幽門螺桿菌感染，如果沒有及時治療，則可能進一步轉為慢性胃腸疾病，給后期的治療增加了難度。如胃竇炎的發生就和消化不良存在著密切的聯系，長期消化不良使食物殘渣停留在胃竇部的時間延長，長年累月，胃竇部發炎潰爛導致胃竇炎的發生。

　　增加癌變幾率：如果原來就患上慢性胃腸疾病，那么一方面原發病加重消化不良的癥狀，另一方面，消化不良的癥狀預示著慢性胃腸疾病的惡化。比如慢性淺表性胃炎的患者，如果長期消化不良，且近期腹脹明顯，食欲不佳，大便異常，那么就要考慮萎縮性胃炎的可能性，甚至不排除癌變危機。

　　導致貧血：一方面是因為消化不良導致營養不良進而發生貧血，另一方面是由于消化不良加重胃腸蠕動障礙，發生便秘便血。還有一方面是由于消化不良的原發病造成的胃腸慢性出血，如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等。

　　腹瀉：因為腸內的平衡被打亂，腹瀉其實也是一種保護面制，把體內的毒素排了出去，而過早服用止瀉藥往往不可取，會帶來梗阻。

　　便秘：吃了太多的食物，辣的、油炸的、生冷的這些食物堆積在一起就會導致兒童出現便秘的問題，兒童便秘又會使毒素堆積，近而危害孩子健康。

　　腹痛：肚子里堆積的東西過多，腸道蠕動出現異常，直接導致兒童嘔吐、腹痛，嚴重的話一般在家吃藥都不能緩解，還需去醫院檢查，也算比較嚴重的后果。

　　引起消化不良的原因

　　1、生活習慣：煙、酒、咖啡、濃茶和高脂食品都會刺激腸胃粘膜，所以日常生活中經常攝取這些物質的人也易患消化不良。

　　2、精神緊張：長期的精神緊張和壓力會引起神經系統和內分泌調節失常，引發消化不良。

　　3、藥物：如上文提及，有些藥物會刺激胃腸道。很多老年服食的關節藥和中風、心臟病人服用藥物均會對胃部構成損傷，造成胃和上腹部的痛癥。這些藥物引發的潰瘍，通常發生在胃部多于十二指腸。

　　4、消化道不正常蠕動：消化道蠕動變慢，會令病人感到腹脹和肚子很飽，若出現逆蠕動，就會令人感到惡心甚至嘔吐。

　　5、胃酸分泌改變：胃酸過多或過少影響消化功能，但有些病人即使胃酸分泌正常，但由于胃粘膜對胃酸的敏感性發生變化，都會出現消化不良。

　　6、幽門螺旋桿菌：寄生于胃內的幽門螺旋桿菌是一種耐酸菌，可導致胃炎、胃潰瘍甚至胃癌。有一半功能性消化不良癥的病人，胃部會出現這種病菌。

　　消化不良吃什么好