青光眼是常見的疾病，很多人眼部都有這樣的困擾，它對人的視力影響很大，對我們的日常生活影響也是很大的。那么，青光眼的早期癥狀有哪些呢?怎樣預防青光眼呢?青光眼吃什么好呢?感興趣的朋友請看下文吧。
青光眼的早期癥狀
1、視力逐漸下降
驗光配鏡視力矯正不到1.0(對數視力表為5.0)，尤其高度近視者，配戴適度的眼鏡后仍常有頭痛眼脹感。由于高度近視眼的鞏膜變長，彈性明顯下降，當出現高眼壓時，自覺癥狀不明顯或無癥狀，不能引起患者注意，醫生也易漏診，而視功能損害卻日益加重。(視功能損害包括：視力下降，視野縮小等)
2、眼脹、頭痛、視物模糊
尤其是在情緒激動或在暗處停留過久(如生氣、看電影電視或在暗室工作后)，上述癥狀可出現，經過休息后可緩解，這是閉角型青光眼的早期癥狀，又稱作青光眼的小發作，多次反復出現后，有可能出現劇烈的眼痛、頭痛、視力急劇下降，伴惡心、嘔吐等癥狀，有時可誤診為急性胃腸炎及腦血管病等。
3、過早出現老花眼
如40歲以前出現老花眼(但要與遠視眼較早出現的老花眼相鑒別)，尤其是女性，老花鏡度數變化很快，需頻繁更換眼鏡，這說明與眼調節減退有關，它與青光眼早期病變的程度成正比。
4、晚上看燈光時出現虹視
就是在燈光旁出現五彩繽紛的暈圈，好像雨后天空出現的彩虹。這是由于眼壓升高，角膜水腫而造成角膜折光改變所致。
1、常摸自己的眼球、看燈光
青光眼的特點是眼球發硬，看燈光有虹圈，發現后及早治療。
2、防止便秘
便秘的人大便時，常有眼壓增高的現象，要養成定時大便的習慣，并多吃蔬菜、水果。
3、堅持體育鍛煉
體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。
