專家提醒：如果對扁桃體炎沒有足夠的重視，扁桃體炎癥可引起各種并發癥，如中耳炎、鼻竇炎、風濕熱、腎小球腎炎、風濕性心臟病、風濕性關節炎、等多種疾病。
首先，扁桃體之所以發炎就是因為平時不注意，或者是自己不多多運動，身體抵抗力下降，從而不能與病菌作戰，或者是自己不愛護身體，感冒久久不治療就會引起發炎，長時間這樣就會經常發炎，扁桃體就失去了它原本的免疫功能。
第二，平時多多運動，鍛煉好身體，這是一個很關鍵的一面，如果不鍛煉好身體，就是再好的身體條件也會生病，所以，為了預防扁桃體的發炎，就應該多出去活動。
第三，感冒了，扁桃體發炎了一定要記得吃藥，很多人會覺得不要緊，沒過多久就會自動好起來，遇事就一天拖一天，但是越拖越久，還是不好，發炎還是越來越嚴重了。因此應該注意及時吃藥。
第四，除了吃藥，還應該多喝點熱水，這樣的話，身體的各個器官也有利于得到循環，新陳代謝得到更新，熱水也可以潤喉，這樣的話，嗓子會更好受一點。
第五，另外，還要多吃蔬菜水果，補充相應的營養，這些食物對身體的回復有一定的好處，我們一定不能疏忽。
第六，總是我們不能還口不擇食，一味只追求味覺享受，吃刺激的食物，這樣會導致喉嚨更加不好。 這個時候應該懂得 好好保護自己。
1、梨
梨性涼，有著很好的生津止渴，潤肺止咳的功效，同時在炎熱以及干燥的天氣里適量的多吃梨還可以起到很好的滋陰降火的功效在梨中含有極為豐富的水分以及為維生素C等營養物質，因此是干燥季節里佳的水果。
梨中還含有豐富的鉀，從而可以有效的起到很好的降血壓功效。還有利于腎臟排出尿酸，從而有效的預防痛風的出現。
2、金橘
金橘皮營養豐富，含維生素c及鈣，有消除喉嚨發炎的作用，果實則含有豐富的維生素及鈣等，有利扁桃體粘膜的修復。
3、枇杷
患有扁桃體發炎的患者在日常生活中完全可以通過食用枇杷來起到很好的緩解以及治療的目的，枇杷的果肉具有很好的潤肺利尿，清熱健脾的功效，經常食用對肝臟有著很好的養護功效。可有效的幫助人體抗壞血因子。
4、石榴
石榴的煎汁具有很好的治療扁桃體發炎的功效，對扁桃體發炎所導致的喉嚨痛更有著極好的治療以及緩解功效。患者可以將一個石榴切成適當大小煎汁可當漱口用即可。
食用枇杷可有效的起到止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱的功效，對扁桃體發炎患者以及慢性咽喉炎患者更能起到很好的治療以及滋潤的功效。
5、櫻桃
味甘酸、性溫，有補血養顏、溫脾暖胃的功效。現代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能，增強免疫系統作用。
結語：扁桃體發炎非常常見，并且扁桃體發炎可以分為急性扁桃體炎和慢性扁桃體炎，得了扁桃體發炎之后要及時治療，上文詳細的講訴了扁桃體發炎的癥狀，扁桃體發炎怎么辦以及扁桃體發炎吃什么水果，希望大家能夠注意。
