5、胡蘿卜

　　大多數人都知道吃胡蘿卜對我們的身體是有極大的好處的，但是要提醒的是血壓低患者不宜食用胡蘿卜，這是因為胡蘿卜中含有“琥珀酸鉀鹽”的成分，可以使血壓降低，尿中排鉀增多，血壓低者食用有病情加重之慮。

　　6、蓮子

　　在我們日常生中蓮子有很好的滋補的作用，但是血壓過低患者不宜食用蓮子。蓮子心所含的生物堿具有明顯的降壓作用，低血壓的人食用則會加重病情。

　　如何預防低血壓

　　1、適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。

　　2、增加營養(yǎng)，吃些有利于調節(jié)血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當喝些低度酒也可提高血壓。

　　3、加強體育鍛煉，提高機體調節(jié)功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。

　　4、為防止暈到，老年低血壓患者平時應注意動作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時，動作應緩慢一點。排尿性低血壓患者還應注意，在排尿時好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。

　　低血壓患者飲食注意事項

　　1、低血壓患者忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、芹菜、冷飲等。

　　2、不能吃玉米、芹菜、醋等降血壓食物。

　　3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之功效，可常食用。

　　4、宜選擇高鈉，高膽固醇的飲食，如動物腦，肝，蛋黃，奶油，魚子等，使血容量增加，心排血量也隨之增加，動脈緊張度增強，血壓將隨之上升。

　　5、暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。

　　結語：通過文章我們了解到，低血壓的患者要保證自己的飲食合理而且有規(guī)律，盡量使自己的身體有足夠的，全面的營養(yǎng)物質，從而增強自身的體質。低血壓的治療一般是采取中藥治療的形式，因為中藥的效果是比較好的，而且對人的身體沒有副作用。