密集恐懼癥，相信大家對于這個詞并不陌生，但是很多人對于密集恐懼癥到底是什么并不是很了解。今天小編給大家講講密集恐懼癥是什么、密集恐懼癥的治療有哪些以及密集恐懼癥有什么危害。
密集恐懼癥是什么
密集恐懼癥主要是對密集排列的相對小物體很敏感，感覺頭暈，惡心，頭皮發麻。是會嚴重的影響到身心健康的，一定要注意這個事情，是需要盡快的去醫院接受系統的心理治療，在用藥的同時，也是需要接受系統的心理治療的，不能單純的用藥的，這樣是不能解決問題的。
密集恐懼癥的治療
1、暴露療法
就是強迫患者接受造成其恐怖的事物。將患者驟然暴露于恐懼事物前，使其心理受到極大刺激，如果成功，會使患者建立起對恐懼印象的新認識，明白恐懼并無必要。
這種方法小編是不推薦大家使用的，因為若是這樣治療的話，可能會對患者的心理產生影響。
2、森田療法
森田療法的基本治療原則就是“順其自然”。順其自然就是接受和服從事物運行的客觀法則，它能終打破神經質病人的精神交互作用。
3、系統脫敏療法
密集物恐懼癥患者可通過系統脫敏法進行自我治療。目的在于消除恐怖刺激物與恐怖反應的條件性聯系，并對抗回避反應。
1.將引起恐怖的事物或情境根據其刺激的強烈，即根據它們引起恐怖的嚴重程度，由低到高逐級分類。
2.舒適的坐在沙發上或躺在床上，微閉雙眼，想象引起較弱恐怖的弱刺激，同時放松全身肌肉，直到恐怖感接近消失。
3.由低到高逐級想象引起較強、更恐怖的較嚴重、更嚴重刺激，同時配合肌肉放松，以逐漸增強對恐怖刺激的耐受性，直至恐怖反應完全消失為止。
密集恐懼癥都是由于什么原因造成的呢?和小編一起了解一下。
