生活中，乙肝是一種很常見的疾病問題，那么大家對于乙肝的情況有多少的了解呢?乙肝傳染嗎?乙肝的癥狀有哪些呢?乙肝患者如何護理呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。

　　乙肝傳染嗎

　　乙肝病毒攜帶者是會傳染的，不過傳染的幾率不大。乙肝病毒攜帶者的傳染方式與乙肝傳播方式相同，主要都是通過血液、母嬰父嬰、破損的皮膚黏膜、醫(yī)源性傳播、性接觸等途徑傳染，日常工作生活中，乙肝病毒攜帶者傳染幾率極小，基本等同于健康人，所以只要平時注意些，一般是不會被乙肝病毒攜帶者傳染的。

　　乙肝病毒攜帶者，多指無癥狀乙肝病毒攜帶者(ASC)，就是指乙肝抗原、抗體檢測陽性(表面抗體單項陽性除外)，但無肝炎癥狀和體征，各項肝功能檢查正常，經(jīng)半年觀察無變化者。

　　乙肝的癥狀

　　1、消化道癥狀：食欲不振、惡心、厭油、上腹部不適、腹脹等。因為肝臟發(fā)炎時，膽汁分泌減少，影響食物的消化和吸收。肝臟的炎癥還可能引起肝竇的血流障礙，導致胃腸道的充血水腫。

　　2、全身癥狀：乏力、體力不支，容易疲勞，打不起精神;有些患者可能出現(xiàn)面色晦暗皮膚毛細血管擴張，手、足掌可見朱砂一樣的密集紅斑。

　　3、類似感冒癥狀：發(fā)燒、體虛、惡心、嘔吐、肌肉痛、頭昏、頭痛，乙肝的早期癥狀類似于感冒，所以乙肝患者發(fā)現(xiàn)這些癥狀應謹慎，盡量去檢查下乙肝五項，以免誤診為感冒進行治療。

　　4、肝區(qū)疼痛：肝臟內(nèi)部缺乏痛覺神經(jīng)，乙肝一般沒有劇烈的疼痛，但當肝臟發(fā)炎腫大時，肝包膜緊張，痛覺神經(jīng)受刺激，因而部分患者可有右上腹、右季肋部不適、隱痛。

　　5、肝掌蜘蛛痣：很多慢性肝病會出現(xiàn)肝掌、蜘蛛痣、肝病面容，尤其肝硬化病人比較多見。但是肝掌和蜘蛛痣沒有特異性，在正常人中同樣可以見到，因此不能有蜘蛛痣或肝掌就說是肝病癥狀，而且首先應了解蜘蛛痣是什么樣的，不能是紅點就當成是蜘蛛痣。

　　乙肝患者如何護理

　　1、合理的飲食：飲食要注意保持均衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等也要保持相應的比例;盡量少吃辛辣的食品，多吃新鮮的蔬果。避免吃油膩、煎炸類的食物，因為這些食物的刺激大，難消化。辛辣、油膩、煎炸類的食物只會加重自身肝臟的負擔。

　　2、加強身體的鍛煉：如散步、打太極拳、氣功等有利于增強自身的體質(zhì)，同時提高免疫力。進行有效的鍛煉，機體內(nèi)部的調(diào)節(jié)功能加強，自身的免疫力也逐步增強，對機體，對肝臟起到一定的保護作用，同時也可以增強機體各個系統(tǒng)的功能，對緩解乙肝患者們的臨床癥狀表現(xiàn)有著積極的作用。

　　3、保持愉悅的心情：抑郁和憤怒等情緒因素影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，降低免疫功能，加速乙肝病情的惡化。中年人承受著來自工作、家庭、社會等多方面的壓力，情緒常常不穩(wěn)定，因此，要學會自我去調(diào)節(jié)，努力做到心平氣和、樂觀開朗，這樣才能調(diào)動人的主觀能動性，提高機體的免疫功能。

　　4、科學治療才是關(guān)鍵：乙肝治療還是需要相信科學，偏方治療肝病得不償失，一些祖?zhèn)髅胤蕉紱]有得到科學的認證，他們是抓住患者們急于轉(zhuǎn)陰的心理老謀求利益，因此乙肝患者們一定要擦亮自己的眼睛。

　　乙肝患者吃什么蔬菜好