白汗：多與心肺疾病有關
中醫認為，白色屬肺，肺色外露則現白汗，多為心肺陽虛所致，常與心肺功能虛弱有關。有時，疼痛劇烈(如肚子痛)也可引起白汗淋漓。
紅汗：或因服藥所致
汗液呈現紅色，多與內分泌功能紊亂有關，也可能是身體某部位在出血。可能是位于面部和腋窩處產生色素的細菌所致，也可能是藥物所致，如服用碘化鉀等化學制劑，也可有紅汗出現。
綠汗：或有膽汁外泄
中醫認為，汗液變為青綠色，提示有膽汁外泄，如急性化膿性膽管炎等。
均衡營養
消化后的食物都是從肝臟代謝，均衡的飲食，就可防止過多的脂肪或糖分儲存在肝臟，造成肝臟的負擔。均衡的飲食為：五谷根莖類3～6碗、蛋白質4份(選4種)、蔬菜類3份、水果類2份、油脂2～3湯匙(植物油)。
保持距離以策安全的添加物
只要含有黃麴毒素、人工色素、人工添加劑及腌制品的食物，好都不要吃。這些物質都是致癌物，留在肝臟會造成肝細胞受損，引發肝癌，甚至還會造成肝硬化。
睡眠充足、不熬夜
充份的睡眠就是好的肝臟調養方法。記得喔!只要你醒著，肝臟就處在工作中，所以好能晚上11、12點就上床睡覺，讓肝臟休息一下吧!
避免煙酒
“喝酒傷身”這句話一點都沒錯，幾乎癌癥，都是和煙酒脫離不了關系。而且喝酒會增加肝臟負擔，和肝病的發生有絕對的相關，還是能免則免吧!
適度運動
不要小看運動，適度的運動不但可促進血液循環、新陳代謝、預防癌癥，還可讓你精神佳，成為好氣色的女人哦!
1、忌生姜
肝炎病人是千萬不能吃姜的，因為常吃姜會引起肝火旺。肝病的患者平時可以同時選擇一些可舒肝、理氣的食物。
2、忌甲魚
肝病的患者由于存在消化功能減弱的缺陷，是有肝病的患者是不適合吃甲魚的，因為甲魚所含的優質蛋白質不僅不能被人體所吸收，肝病的患者吃甲魚的話反而會加重肝臟的負擔，延遲肝臟功能的恢復。
同時，食物在腸道中被微生物分解，引起腐敗，從而導致腹脹、惡心、嘔吐、消化不良等消化系統癥狀，嚴重者還會引起肝細胞的大量死亡，血清膽紅素的劇增，出現嚴重的黃疸而加重病情。
3、忌大蒜
大多數人都知道吃大蒜是具有消炎的功效的，但是用吃大蒜的方法來預防肝炎，這都是不科學的，因為肝病患者吃大蒜的話只會更加的引起肝火旺的現象。
《本草綱目》記載蒜“久食傷肝損眼”，大蒜性熱，能助火;味辛，剌激性強。肝有內火者如果食用，肝火會更旺，時間久了當然會造成損傷。
另外，大蒜的揮發性成分可使血液中的紅細胞和血紅蛋白等降低，并有可能引起貧血，不利于肝炎的治療。
4、忌羊肉
專家表示，羊肉具有益氣補虛，補血助陽，促進血液循環，增強御寒的保健功效，不過需要注意的是羊肉屬大熱之品，因此凡有發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火癥狀的人都不宜食用。
患有肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病的患者在發熱期間也不宜食用。
5、忌葵花子
瓜子含有大量脂肪，患有腸炎、痢疾等脾胃功能不良者及肝病患者食用后，會加重病情。
結語：通過文章我們了解到，身體如果出現黃汗、白汗、綠汗等汗液的話，可不能不當回事兒，因為這些汗液可能是現在預示您的身體出現了狀況，有可能是哦疾病的預兆，另外大家平時可以通過運動、不熬夜等做法來有效的預防各種的疾病。
