現在很多的人家中都會買一個量血壓的測量器。血壓的升高或降低也是身體狀況不好的預警信號。那么，大家真的明白如何量血壓嗎?該用什么樣的血壓測量計你又知道多少呢?哪一種血壓測量方法科學準確呢?請大家跟著小編一同來看看測血壓的正確打開方式吧。

　　血壓測量器1、水銀柱血壓計

　　在醫院我們常會看到醫生用水銀柱血壓器給病人測量血壓。究竟是為何?

　　是因為水銀柱血壓測量計在測量出的血壓結果上更加精確一些，精確的結果才能讓醫生對于患者的病情有更加深刻的了解，幫助醫生更好地制定治療方案。因此此血壓測量計也成為醫生們的不二選擇了。

　　所以我們可以看出，水銀柱血壓測量計通常在醫院使用更多一些。居家的小伙伴們就不要使用水銀柱血壓計了。

　　血壓測量器2、動態血壓計

　　動態血壓測量計是新科技水平下對一個人在24小時內的血壓進行定期監測。這樣的動態血壓測量方法給測量一個人是否患有高血壓提供了依據。我們也知道這樣的血壓測量方法對醫生判斷和診斷病情也是比較科學合理的。

　　所以說，這樣的血壓監測方式可能會耗費一定的時間，但是科學性也是比較高的，也更有助于科學評價降壓藥物的降壓效果。

　　血壓測量器3、家庭電子血壓計

　　家庭電子血壓計是一種不夠準確的血壓測量方法，它只是病情監測的一種輔助測量方法，并不能作為一種長期依賴的測量血壓的方式。

　　因此，我們在生活中也不能過依賴電子血壓計。

　　量血壓的注意事項

　　小編再告訴你一些測量血壓應注意的事項。

　　1、 一律測量右上臂肱動脈部位;

　　2、 以坐位血壓測量值為標準;

　　3、 測量前要保持情緒的穩定。

　　看完這些測量血壓的方法之后，大家對測量血壓的方法有所了解了吧。所以在測量的過程中要注意正確的使用測量計，以正確的測量姿態進行測量，盡量做到每天測量血壓的時間相對固定，只有這樣才能夠保證測量結果更加準確，也使您對自己的血壓變化有更精確的把握。

　　降血壓的食物

　　1、獼猴桃

　　要說高血壓患者的降壓水果，首選獼猴桃不可，也被稱為“奇異果”。獼猴桃味酸、甘、性寒，全果或汁都可以清熱利水、散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇。對于高血壓患者、冠心病以及動脈硬化患者，常吃獼猴桃有助于血壓的控制。