1、飲食
很多胃寒的人是因為飲食不當導致的，例如喜歡吃一點生冷的食物和刺激性的食物。
2、生活習慣
經常不吃飯的人或者是不按時吃飯的人，會導致胃寒的。
3、精神因素
生活節奏快，精神緊張，飲食不規律也是促進胃寒癥狀加劇的重要原因。
4、天氣原因
如果天氣很冷的話就會導致胃痛、腹痛、腹瀉等癥狀。
1、胃涼的癥狀特征
常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫后癥狀減輕。
2、胃涼嘔吐
因真陽不足，脾胃虛寒不能運化水谷所致的嘔吐。其證畏寒喜熱，不思飲食，遇冷即嘔，四肢清冷，二便清利，口不渴，唇不焦，食久不化，吐出不臭，脈沉遲。
3、胃涼惡阻
惡阻證型之一。多因婦女平素脾胃虛寒，孕后胞門閉塞，臟氣內阻，寒飲逆上。癥見嘔吐清水，倦怠畏寒，喜熱飲，兼見面色蒼白，肢冷倦臥。
結語：通過以上介紹，大家對胃寒的相關知識是否有了更多的了解了呢?胃寒可以吃小米、南瓜、菠菜、胡蘿卜、大蒜等食物，這些食物可以有效的緩解胃寒癥狀，以上小編還介紹了胃寒的原因，希望那個大家可以牢記哦。
