8.子宮位置異常
正常子宮位于輕度前傾前曲位，周圍的韌帶活動自如。當子宮后曲或后傾，則因子宮及周圍發炎造成粘連，引起牽引性腰痛，這種情況多發生在頻繁人流、多產或其他子宮手術之后。
1、揉
腰痛的患者采取坐立的姿勢，兩手5指并攏，分別放在左右后腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，直到發熱為止。
2、抓
治療腰痛的好方法還可以雙手反叉腰，拇指在前，按壓腰側不動，其余4根手指從腰椎2側用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓36次。
3、壓
治療腰痛的好方法還可以采取按壓的方式，兩手叉腰，大拇指分別按于腰眼處，用力擠壓，并旋轉揉按，先采用順時針的方向，然后采用逆時針36圈就可以了。
4、捏
您可以采取兩腳前伸而坐的方式，或者彎曲膝蓋，或正坐姿勢都可以。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15-20次就可以了。
5、推
雙手對搓發熱后，重疊放于腰椎的正中間，由上而下推搓30-50次，直到局部產生發熱感就可以了。
1、三七地黃瘦肉湯
三七12克打碎，與生地30克、大棗4個、瘦豬肉300克入沙鍋，加適量水，大火煮沸后改小火煮1小時至瘦肉熟爛，放調鹽適量。飲湯吃肉，隔日1劑。
功能：活血化瘀，定痛。主治氣滯血瘀型急性腰椎間盤突出癥。
2、三七燉田雞
肥田雞2只(約200克)去皮、頭、內臟，三七15克打碎，大棗4個去核，同入燉盅，加適量水，大火煮沸后改小火燉1-2小時。飲湯吃肉，1劑/日。
功能：益氣活血，消腫止痛。主治氣虛血瘀，脾胃虛弱型腰椎間盤突出癥。
3、三七豬腳筋湯
豬腳筋200克、精瘦肉50克體沸水，撈入沙鍋，加三七15克(打碎)。大棗4個、水共煎沸后改小火煮1-2小時。飲湯吃肉，1劑/日。
功能：活血定痛，強筋壯骨。主治氣滯血瘀，腎氣虧虛型腰椎間盤突出癥。
4、烏頭粥
川烏(研末)5克、蜂蜜適量、生姜2片、粳米50克同入沙鍋，加適量水慢火熬成稠粥。早、晚服食，1劑/日。
功能：祛風，散寒，除濕。主治寒濕痹阻較甚型腰椎間盤突出癥。
總結：相信大家在通過上文的閱讀已經知道了在日常的生活中腰酸的原因會是哪些造成的，除了有腎虛的可能之外，其實還有一些原因也是會造成腰酸的，如果出現這些情況的時候希望大家不要掉以輕心，及時的去醫院進行檢查。
