低血壓患者的飲食很重要，日常生活中有些食物對(duì)緩解低血壓有幫助，所以患者要多吃，另外有些食物低血壓患者要禁忌。那么，低血壓吃什么好呢?跟著小編一起來看看吧。
1、補(bǔ)氣的食物
血壓低的人，要多吃一些補(bǔ)氣的食物，例如蓮子、桂圓、大棗，以及脂肪類。中醫(yī)講，人體如果虧氣虧血，會(huì)臉色萎黃、頭暈?zāi)垦＃洃浟p退，失眠等。那么一定要注意補(bǔ)充養(yǎng)氣食物。
2、補(bǔ)充鐵元素
低血壓患者要多注意補(bǔ)血，補(bǔ)血就需要多吃含有鐵元素的食物，日常生活中富含鐵元素的食物有動(dòng)物的肝臟、蝦、牛奶、血制品等，低血壓患者要多吃這類食物。
3、補(bǔ)充脾腎
低血壓患者要強(qiáng)健脾腎，因?yàn)槠⒛I虛的話會(huì)導(dǎo)致心血虧損。所以要多吃一些能夠補(bǔ)脾胃的食物，比如芡實(shí)、薏米、山藥等，這些食物是補(bǔ)脾的佳品。
4、適當(dāng)多吃鹽
高血壓的人不能多吃鈉、膽固醇高的食物，而低血壓的人恰好相反，要努力多食那些食物，如奶油、魚籽、動(dòng)物腦、肝、骨、骨髓，等。
5、多吃蛋白質(zhì)等食物
血壓低要多食含蛋白質(zhì)、銅、葉酸、Vb12、Vc多的食物，這些東西都是極佳的造血原料，除了上面說的肝、奶、豆類、魚類以外，蛋黃、貝類、紅糖及新鮮果蔬里面含量較多。
6、藥用補(bǔ)品
常年低血壓，可以考慮進(jìn)補(bǔ)一些藥用補(bǔ)品，如西洋參、阿膠、人參、雪蛤油、鹿胎膏，當(dāng)歸、田七等。這些藥用補(bǔ)品用來燉食羊肉、雞肉、豬肉，蛋類，或者單獨(dú)吃，煮紅糖水服用，都超級(jí)有效果。
7、刺激性食物
有時(shí)候血壓低也可能因?yàn)闆]有食欲，少納不飽而起，這時(shí)候可以吃些醋，山楂、生蔥生蒜辣椒等刺激性食物，以引起食欲，增加進(jìn)食量經(jīng)升壓。
總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家對(duì)低血壓偏方詳細(xì)的了解了，低血壓除了正規(guī)的治療外，低血壓患者還可以通過民間偏方來治療，本文介紹的這些偏方大家可以試試看，另外還可以多吃能夠升壓的食物。
