生活當中，惡心是一種比較常見的癥狀，有的人會在吃完飯之后出現惡心的情況，這樣讓人很是不解。那么，吃完飯惡心怎么回事呢?胃不好有什么表現?吃什么比較好呢?下面就一起來看看吧。
吃完飯惡心怎么回事
在吃飯之后惡心可能是胃病。惡心是一種主觀的感覺，是要將胃當中的東西吐出，一般是嘔吐的前驅癥狀，主要是在咽喉部和上腹部。
急慢性胃炎，胃潰瘍等都容易引起嘔吐是指胃內容物經過食道從口中排除的現象。當某些刺激性事物經入胃內時，人體就可以通過嘔吐將這些物質排除，對人體產生保護作用。引起嘔吐的原因很多。因為胃病引起的嘔吐通常先會出現惡心。
消化不良
可能由于胃腸功能減弱，導致腹脹、噯氣等癥狀。消化液分泌減少，腸道菌群失調也可能導致消化不良。
腹脹多在進食后明顯，尤與進食不易消化或易發酵產氣的食物，如高蛋白食物、豆類、乳制品等，引起上腹部飽脹。
腹部可有隱痛不適
多與飲食有關，空腹時比較舒適，飯后腹部不適加重。常因進食冷、硬或刺激性食物可誘發或加重癥狀。部分患者與天氣寒冷有關。
飯后腹部脹痛，常有惡心、嘔吐，偶可嘔血，過去有胃病史近來加重，或過去無胃病近期才出現，且伴有貧血、消瘦、不思飲食，在臍上或心口處摸到硬塊。這種情況應高度警惕，因為有可能是胃癌。
經常在飯后2小時左右出現胃痛，甚至半夜疼醒，吃點東西可以緩解，常有反酸現象。秋冬季節容易發作，疼痛在上腹偏右，有節律。腸胃不好有哪些癥狀?這類情況可能患有十二指腸潰瘍或十二指腸炎癥。
腹瀉或便秘
腹瀉或便秘大多是慢性，也可能是兩者交替不規則出現。腹瀉地方時候糞便多為糊狀。
粥類
易消化，防刺激，多營養。粥類容易消化，尤其八寶粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。
確定適合養胃的早餐食物，原則有三：易消化，防刺激，多營養。如：雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
