吃法很簡單，一般可以每天或隔天吃蘿卜100-150克，吃前先洗干凈，再用)令開水沖一下。吃時盡量做到細嚼慢咽，吃后半小時內暫停進食其他食物。蘿卜有良好的醫療保健和防癌作用，為了您的健康，不妨多吃點生蘿卜吧!

　　2、胡蘿卜

　　性平，味甘，有健脾化滯明目之功效。含有豐富的胡蘿卜素。一分子的胡蘿卜素，在體內可轉化為兩分子的維生素A，維生素A具有抗癌作用。胡蘿卜中的木質素能提高人體的免疫功能，可抑制癌細胞的增殖。胡蘿卜生食甜脆可口，炒食氣味芳香，與肉類燉食不僅有利于胡蘿卜素的吸收，而且味道鮮美可口，是諸菜中的佳肴。但在烹調中應注意，胡蘿卜加熱時間不宜過長，否則胡蘿卜素易被破壞。

　　3、芹菜

　　脆綠爽口，香氣濃郁，令人賞心悅目，營養價值極高。經常食用芹菜對預防便秘和結腸癌有明顯效果。芹菜葉所含營養成分較芹菜柄更豐富，故在食用時切勿將葉棄之。

　　4、大蒜

　　性溫，味辛，有消食行氣、解毒殺蟲之功效。大蒜是一種別具風味的調味品和蔬菜，又是一味良藥，可強身健體，防癌抗癌。大蒜辛辣溫，陰虛火旺者不宜多食。一般成人每天食用3-4瓣便能起到強身健體、防癌抗癌的功效。食蒜后口中氣味難聞，可用濃茶漱口。

　　5、卷心菜

　　性平，味甘，含有豐富的營養素。卷心菜犁含大量的維生素和胡蘿卜素，能抑制致癌物質亞硝胺的形成，含人體必需的微量元素錳和鉬。卷心菜具有廠泛的防病治病、防癌抗癌功效，經常食用大有益處。

　　6、白菜

　　性溫，味甘，無毒，有通利胃腸、寬胸除煩、解酒消食下氣之功效。白菜所含的鈣可與牛奶媲美，所含的維生素超過一些水果的含量，經常食用對增強機體免疫功能、提高防癌抗癌能力均有益處。

　　7、西紅柿

　　生食可水果媲美，熟食叮D可制成各種佳肴。含瀉大量的營養素，能強身健體、防癌抗癌，有極高營養價值，應經常食用。末成熟的西紅柿含有番茄，對人體有毒，所以未成熟的西紅柿不應食用。

　　總結：閱讀了上面的文章，相信大家對肝癌的早期癥狀詳細的了解了，肝癌早期癥狀不太明顯，但是也是有跡可循的，比如有肝痛、食欲減退等，人們要了解一些，這樣才能早日的發現疾病。