如今患有高血壓的人群越來愈多，而且也是非常的常見，它多發于中老年人群，但是如今高血壓發病年齡逐漸年輕化，甚至很多年輕人都患上了高血壓。那么，高血壓的危害有哪些?高血壓吃什么食物好?一起來看看吧。

　　高血壓的危害

　　1、冠心病

　　高血壓是一種導致冠心病的主要危險因素，而且高血壓患者得冠心病的危險是正常人們的兩倍，而且長期患有高血壓不治療的話，有一半會死于冠心病。

　　2、糖尿病

　　在糖尿病患者中，高血壓的發病率是非常高的，是正常人群的兩倍，如今糖尿病與高血壓并存是非常常見的，它也是患者發生腎功能衰竭、動脈硬化的重要的原因。

　　3、心力衰竭

　　心力衰竭是高血壓的常見并發癥，流行病學研究表明40%—50%的心衰起因于高血壓。血壓越高，又沒有治療，發展為心衰的可能性越大。有人對5314例高血壓病人隨訪14.1年，有392例發生心衰，高血壓已被認為是導致左心室肥厚和心肌梗塞的主要危險，而左心室肥厚和心?？梢鹦呐K功能不全，因此，高血壓在心衰歷程中起著重要作用。

　　4、高血脂

　　相關研究表明，高血壓與高密度脂蛋白水平降低、總膽固醇升高和有著密切的聯系，所以高血壓會使人體血脂代謝紊亂，讓高血脂等心血管疾病的危險性、發病率顯著的增加。

　　5、腎病

　　在人類，腎臟參與高血壓的形成與維持，反過來，腎臟又因血壓升高而損害，長期高血壓沒有治療，可引起終末期腎功能衰竭，或加速腎實質的破壞導致原發或繼發的腎臟疾病。

　　6、周圍動脈疾病

　　高血壓使間歇性跛行的危險增加3倍，可能是因為血壓升高使某些特定的部位如下肢動脈、頸動脈、冠狀動脈硬化加速，導致下肢動脈發生缺血、營養障礙，甚至壞死。

　　7、中風

　　高血壓腦卒中的發生率是正常血壓的7.76倍，還有研究表明，降壓治療可使中風發生率降低40%，冠心病危險降低15%。

　　8、左室肥厚

　　在所有高血壓病人中，有20%—30%可查到左室肥厚，輕度高血壓患者發生左心室肥厚比正常血壓增多2—3倍，而重度高血壓可達10倍。左心室肥厚是心梗的一個潛在危險因素，并影響左室收縮功能，因此高血壓左室肥厚是一個與心血管發病率和死亡率密切相關的重要危險因素。