愛吃糖
甜食當中的糖分在體內代謝的時候，是要消耗很多維素B1的。維素B1減少就會影響眼睛的視力。糖分攝入過度，會導致鈣減少，會使眼球彈性減弱，這樣近視會更嚴重。
用眼過度
近視除了遺傳之外，大多數是用眼不當。尤其是近距離工作有關，例如過早的加入近距離學習電腦、鋼琴、習字;照明不足;閱讀距離過近、時間過久、字體不清或過小以及姿勢不良等都與近視的發生、發展有關。
長期盯看電子產品
很多孩子喜歡玩電子產品，而青少年時期為近視高速發展期，視力要在18歲以后趨于穩定。家長及老師應鼓勵孩子改變游戲方式，多做室外活動，不能過多的沉溺于游戲機、電腦、電視之中。
注意用眼衛生
養成良好的閱讀、書寫習慣，看書、寫字姿勢要端正;坐車走路不要看書;看書時間久要注意休息放松眼睛;不要長時間玩電子游戲。堅持做眼球保健操等。
注意鍛煉身體
合理營養，增強體制，制定合理的生活制度。飲食中注意攝取富含維生素A、B2、C、E的食物多吃肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿卜等食物，還要多吃粗面雜糧，少吃糖果，限制高動物脂肪的攝入，預防近視的發生和發展。
定期檢查視力
建立視力檔案(有條件的應從幼兒園開始)，監測邊緣視力(1.0左右)。如發現視力低于1.0時應及早矯治。目前已有眼科檢驗儀器可以幫助檢測視力，并建立視力檔案，如家用驗光儀。
總結：通過上文的介紹，相信大家對治療近視的方法都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了近視的原因以及注意事項，希望可以幫到大家。在生活當中，我們要注意科學用眼，不要用眼過度。
