肚子脹，總感覺吃不下飯，事實上這是消化不良的癥狀，這種疾病危害很大，不信?讓我們一起來看一看消化不良的危害、消化不良的表現以及消化不良怎么辦吧，相信看完后你對這種疾病就有了十分直觀的了解。

　　消化不良的癥狀

　　如果你出現了下述這些癥狀，那很有可能就是笑話不良。

　　1、上腹痛

　　上腹痛為常見癥狀，部分患者以上腹痛為主要癥狀，伴或不伴有其他上腹部癥狀。

　　上腹痛多無規律性，在部分患者上腹痛與進食有關，表現為飽痛，進食后緩解，或表現為餐后半小時到三小時之間腹痛持續存在。

　　2、腹脹

　　早飽，腹都是消化不良的常見癥狀，可單獨或以一組的疼痛出現，或著不伴有腹痛，早飽是指有飽感，但進食不久后即有飽感，以至于吃的食物明顯的減少。

　　上腹脹多發生于餐后，或呈持續性進餐后加重。早飽滿和上腹脹常駐伴有噯氣。惡心，嘔吐并不常見，往往發生在胃排空明顯延遲的患者，嘔吐多為當餐胃內容物。

　　3、其他癥狀

　　不少患者同時伴有失眠，焦慮，抑郁，頭痛，注意力不集中等精神癥狀，這些癥狀在部分患者與“恐癌”心理有關。

　　消化不良怎么辦

　　吃點蘆薈

　　蘆薈不僅可治療燒傷割傷，對緩解消化不良也十分有效。蘆薈中含有化合物甙、蘆薈素和蘆薈大黃素，有助抗擊消化道炎癥。紐約大學醫學中心推薦，蘆薈還能治療胃食管反流。

　　嚼口香糖

　　口香糖可能是緩解燒心好的非藥物療法之一。美國維克森林大學一項新研究發現，咀嚼口香糖可升高食道及咽部pH值，從而緩解燒心。

　　左側臥

　　如果消化不良，長時間躺著會加重胃酸反流。《臨床胃腸病學雜志》刊登一項研究發現，左側臥是夜間避免燒心的佳睡姿，而右側臥和仰臥都會加重燒心癥狀。

　　喝點甘草茶

　　美國馬里蘭大學醫學中心研究發現，甘草薄荷和甘菊組合療法對緩解嚴重的消化不良癥狀極為有效。其原因是甘草既可促進胃壁愈合，又能抑制胃部有害菌的生長，減少炎癥。

　　吃點芥末

　　胃酸失衡就容易導致消化不良，少量芥末有利于恢復胃酸平衡。原因是芥末屬堿性食物，可中和胃酸，1茶匙芥末即可緩解燒心。

　　喝點小蘇打

　　小蘇打緩解燒心非常管用。1小茶匙的小蘇打粉與胃酸發生反應后，即可轉化為無害的氯化鈉、二氧化碳和水。