休息
避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動，尤其網球。
冰敷
冰敷肘外側1周，1天4次，1次15-20分鐘。毛巾包裹冰塊，不要冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚。
服藥
阿斯匹林或非甾體類消炎止痛藥。但本病非全身性疾病，及疼痛引起的肌肉痙攣，炎癥導致的組織粘連等不利于血液循環因素，藥物治療很難在局部達到有效的藥物濃度。
護具
在前臂使用加壓抗力護具，可以限制前臂肌肉產生的力量。
熱療
只在重返體力活動(運動)時才使用熱療，熱療應用在牽拉療法和運動準備活動之前。
牽拉療法
當急性疼痛消失后即按醫囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產生疼痛，保持牽拉狀態10秒鐘，重復6次。
力量練習
按醫囑進行加強腕伸肌肉力量的訓練。
逐漸恢復運動
按醫生建議，開始鍛煉運動項目(工作活動)需要的手臂運動(如網球中的抽球、高爾夫球的揮桿、油漆工的動作等)。
松局部封閉
在肘關節特定部位注射可的松類藥物可以消炎、止痛。注射部位、時間間隔、次數要求較高、很有講究，要由有經驗的醫師慎重進行。
膏藥治療
由于膏藥具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久。
結語:通過對上文的描述，大家對網球肘有了一定的認識，也知道了發生網球肘時該如何治療，同時善意的提醒大家哦，運動之前一定要做好熱生的準備，預防網球肘的發生，給大家帶來不必要的困擾。
