聰明枕制作方法
用荷葉、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荊子、石菖蒲各等份，制成枕芯，經(jīng)常枕之，有聰耳明目之效。
1、大豆
大豆中的含鐵量是非常高的，大豆中還含有豐富的鈣質(zhì)，能夠改善耳聾、耳鳴的癥狀，補(bǔ)充鐵質(zhì)還可以擴(kuò)張微血管，能夠有效防止聽(tīng)力的減退。
2、胖頭魚(yú)
胖頭魚(yú)可以暖胃、平喘，體質(zhì)弱的人好多吃一點(diǎn)胖頭魚(yú)，是非常有好處的，同時(shí)還能夠治療耳鳴、頭暈?zāi)垦５淖饔谩?/p>
3、辣椒
吃辣椒能夠促進(jìn)食欲、增進(jìn)消化，可使心跳加快、末梢毛細(xì)血管擴(kuò)張、流向體表的血液增強(qiáng)。冬季常吃辣椒能夠抵御寒冷，并能防止因受潮而引起的關(guān)節(jié)痛、腰腿痛和胃虛寒癥。
4、干姜
能溫中散寒。治脾胃寒證，無(wú)論是外寒內(nèi)侵之實(shí)寒證，還是脾胃陽(yáng)氣不足之虛寒證均可應(yīng)用。耳鳴患者做菜時(shí)適當(dāng)放一些，就可以起到治療耳鳴的效果了。
5、牛奶
牛奶中幾乎含有所有人類所需的維生素。包括維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。夏季，牛奶中尤以維生素A、D、B2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用，對(duì)防治改善血液循環(huán)和耳聾癥狀很有幫助。
6、鰱魚(yú)
冬季養(yǎng)胃的好魚(yú)，用于緩解胃痛，常用于脾胃虛弱的治療。尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文小編的介紹，相信大家對(duì)耳鳴是怎么回事也有了一定的了解了。患上耳鳴的患者在平時(shí)可以吃一些辣椒、胖頭魚(yú)、鰱魚(yú)、牛奶等。對(duì)于比較嚴(yán)重的患者一定要及時(shí)的去醫(yī)院治療哦。希望小編的介紹對(duì)大家能有幫助。
