現代生活壓力大，不少人都會出現大大小小的疾病，而有些人常會患上心肌缺血的疾病，這種疾病聽起來奇怪，但是，病因卻是非常的簡單，那么，下面我們就來了解一下，心肌缺血的原因?心肌缺血的癥狀，以及如何預防心肌缺血?

　　心肌缺血的原因

　　一、高脂肪飲食

　　現代人們的飲食越來越多，不像以前物資匱乏，因此，不少人經常會食用高脂肪，高蛋白的食物，而這些高脂肪、高蛋白的食物的攝入，會導致身體增加血管內脂質、甘油三酯等垃圾成分，從而加速了血管的堵塞，一旦血管堵塞就會出現心臟病問題。

　　二、久坐不運動

　　現在的工作，大部分都是可以在辦公室完成的，于是，有更多的人經常坐在辦公室，不運動，于是身體的血液循環不良，從而導致了身體的腸胃蠕動緩慢，容易增加便秘和痔瘡等等風險，從而還會導致心肌缺血。

　　三、長期吸煙、喝酒

　　相關研究表明，吸煙的男性比沒有吸煙的患心臟病死亡率增160%。深呼吸一口香煙，相當于吸入4千種有毒的化學物。吸一口煙，尼古丁只需7.5秒就到達血液中，然后到達大腦，引起一些分泌的增加，脈搏跳動增快，導致血壓升高，血管收縮。一氧化碳到了體內，迅速跟血紅蛋白結合，導致血液缺氧。吸煙時感到心跳加快，血壓升高，其實就是這些“毒物”起作用，從而引起血管狹窄，引發嚴重的心臟病。

　　同樣喝酒也會增加心臟病的發生，特別是患有高血壓、高血脂等人群。

　　四、熬夜

　　長期熬夜會導致心律不齊，增加心血管疾病的風險。

　　五、生氣

　　生氣不僅傷肝，還傷心!中醫講“怒傷肝，喜傷心”，但怒也傷心!因為生氣時候神經會失調，使神經紊亂，更多血液進入到大腦，使心臟供血不足，嚴重者可能會出現心肌缺血、心絞痛等!

　　心肌供血不足主要表現就是心絞痛。心絞痛是供血不足的典型癥狀，其主要的原因為心肌的急性缺血。