3、控制飲酒，這意味著每天男性不得超過兩瓶啤酒，女性每天不得超過一瓶啤酒。同時，保證人體每天飲用低的酒水并不是意味著人們可以積攢一周的酒水，然后在周末晚上盡情暢飲。
4、積極參加身體鍛煉，你不必做運動員需要完成的體格訓練，但日常應該經常快走、騎自行車、跳舞以及任何能夠加快心跳和流汗的運動方式。
手術
適用范圍：并不是所有的癌癥病人都適合手術，一般來說，除血液系統的惡性腫瘤(如白血病、惡性淋巴瘤)外，大多數實體瘤可以采用手術治療。尤其是早、中期癌癥，沒有發生局部和遠處轉移，瘤體一般較小，都適宜手術治療。
風險：手術治療有一定的風險，如肺癌患者肺葉切除后可能影響呼吸功能，骨肉瘤患者截肢后影響行動能力等。
放療
放療即放射治療，是用各種不同能量的射線照射腫瘤，以抑制和殺滅癌細胞的一種治療方法，70%左右的腫瘤病人在病程的不同階段需要接受放射治療。
適用范圍：放療主要針對相對比較局限的實體腫瘤的根治治療，例如鼻咽癌、頭頸部腫瘤等對化療不敏感，單用放療就可以根治。對于其他腫瘤，放療多作為綜合手段之一。特別是對于中晚期腫瘤患者，術前可以使得腫瘤縮小范圍，達到減期效果，為手術創造條件;術中進行姑息治療;術后對于切得不徹底的部位放療，可以防止復發。對于白血病等全身性腫瘤放療作用有限。
毒副反應：放療的毒副反應以局部反應為主，與放療射野有關。例如頭頸部放療會出現口干、咽喉腫痛、頸部纖維化、味覺功能減退等;胸部放療可能會出現放射性肺改變、放射性食管炎等。隨著放療技術進步，以前經常出現的放射性腦損傷、截癱等則較少發生。
化療
化療是應用化學藥物(包括內分泌藥物等)治療惡性腫瘤。常用靜脈注射、口服或其他形式將化療藥物進入體內來殺滅腫瘤。目前化療藥物大致有三大類：傳統的細胞毒藥物、靶向藥物和生物制劑。近年發展快的是靶向藥物，除了膽道系統腫瘤，目前幾乎所有腫瘤都有靶向藥物。不過，現在多數靶向藥物還不能完全取代細胞毒藥物，還要和細胞毒藥物聯合應用。
適用范圍：化療是針對對化療藥物比較敏感的腫瘤例如淋巴瘤、白血病等血液系統疾病，乳腺癌、胃腸腫瘤、肺癌及生殖系統腫瘤等。化療藥物進入體內后會分布到全身各處，不光對實體腫瘤有作用，對微小不可見轉移灶也同樣有很強的殺滅作用。化療的效果取決于腫瘤的類型和病況，有的可治愈，更多的是抑制腫瘤生長和擴散。
毒副反應：化療的毒副反應以全身反應為主，一般骨髓抑制、胃腸道反應多見，如血象降低、惡心、嘔吐及靜脈炎等。只要處理得當，嚴重的肝腎功能損傷，心功能損傷等劇烈反應臨床上并不十分常見。隨著技術不斷的發展，新化療藥的副作用已大大減少，安全性顯著提高。
中醫
中醫治療癌癥的特點是緩慢持久，穩定病情，達到“帶瘤生存”的境界。突出的有五大作為：
第一，在預防腫瘤方面，中醫藥大有用武之地。
第二，腫瘤患者術后使用中藥，可以調整免疫功能，減少腫瘤復發、轉移。
第三，放化療患者使用中藥，來減輕放化療的副作用，幫助患者身體恢復，緩解藥物、放射線對身體的損傷。
第四，術后維持治療。
第五，對于不適合西醫治療的晚期腫瘤患者，可以辨證施治，用中藥改善癥狀，體現個體化治療。
結語：通過上文小編的介紹，相信大家對十大痛苦癌癥排行也有了一定的了解。患上癌癥是一件很可怕的事情，有的癌癥是可以治愈的，但是也有很多的癌癥是沒有辦法治療的。所以大家一定要從平時就開始預防癌癥的發生。希望小編的介紹對大家能有所幫助。
