不要戴美瞳

　　平時減量不要佩戴隱形眼鏡和美瞳，減少對眼角膜的刺激，讓眼球與空氣的接觸面保持正常，加大眼球的保水度，緩解眼部干燥、易流淚的問題。

　　滴眼藥水

　　眼部紅血絲過多、有炎癥的朋友也比較容易產生迎風流淚的問題，平時盡量多按照一天3次的頻率，滴一些清涼滋潤、緩解視疲勞的眼藥水。

　　注意用眼衛生

　　平時不要用手直接去揉眼睛，會帶入細菌，造成眼睛發癢、炎癥、迎風流淚的問題，一定要勤洗手，合理安排工作學習用眼的時間，減少因用眼過度造成的刺激。

　　去醫院就診

　　部分迎風流淚嚴重的朋友可能患有眼部的疾病，靠常規手段是無法緩解的，必須去正規醫院就診。

　　迎風流淚怎么預防

　　正常情況下，由淚腺分泌的淚液有一部分是用來潤滑眼球的，而另一部分就通過淚小管、淚囊、淚囊管流到鼻腔里了。

　　如果淚道系統有阻塞或狹窄的狀況，就會使得淚液不能正常排出，再加上冷空氣的刺激，會反射性地引起淚腺分泌增加，從而使淚小管不能把過多的淚液馬上排出去，眼淚便不自覺地往外流。

　　一般來說，正常的功能性的迎風流淚屬于生理現象，不必治療。

　　對于部分患有沙眼、慢性結膜炎及淚道炎癥的患者來說，如果不及時治療就有可能導致眼部感染的嚴重后果，引發角膜炎、白內障等，需到正規醫院的眼科或專業眼科醫院進行詳細檢查。

　　關于預防的措施，首先要養成良好的個人衛生以及個人習慣才行，不能用手隨意揉弄眼睛，否則眼睛會受到感染，如果受到感染的話，可以使用對應的眼藥水進行護理，但是一定要堅持使用，才能看見效果，否則沒有任何療效。

　　一般比較輕微的迎風流淚，只要堅持使用眼藥水情況就會出現好轉，如果嚴重的話，就需要去醫院進行淚道沖洗的手術。

　　迎風流淚是因為肝腎虛弱造成的，所以飲食方面應該多多注意，多補充肝臟類的食物。

　　多喝溫開水還有多多進行體育鍛煉增強自己的免疫力，平時飲食的話得多吃一些新鮮的水果以及蔬菜，不要挑食，否則引起肝腎不足的病癥。

　　平時不要讓眼睛過度勞累，不要熬夜，疲勞的時候可以注視一下遠方也可以做做眼保健操。

　　要保證有一個充足的睡眠時間以及睡眠質量，多多注意休息，平時也可以滴一些眼藥水來緩解一下疲勞，但是眼藥水不可以借給別人，以免自己受到感染。

　　總結：迎風流淚是一種疾病，當發現這種情況時一定要積極治療，避免眼鏡遭受損傷，此外，一些疾病也會導致迎風流淚的情況出現，如果沒有徹底查明原因，很容易就會導致健康遭受損害。