6.還會引起諸多婦科疾病，比如乳腺增生、子宮肌瘤、卵巢囊腫等。象痛經、黃褐斑、偏頭痛等病癥也與肝郁關系密切。因此要有意識地預防此類疾病，保持良好的身心健康。

　　7.肝經的太沖至行間，大腿贅肉過多的人，好用拇指從肝經。

　　解決肝郁脾虛

　　肝郁的消解法

　　腿根部推到膝窩曲泉穴100次，這通常會是很痛的一條經，每日敲帶脈300次，用拳峰或指節敲打大腿外側膽經3分鐘，撥動陽陵泉一分鐘，揉“地筋”3分鐘。這樣肝郁的問題會很快解決。

　　肝郁也是乳腺增生、子宮肌瘤、卵巢囊腫等許多婦科疾病的主因，還有痛經、黃褐斑、偏頭痛等病癥也與肝郁關系密切，減肥若能連帶預防婦科疾患，那才更有長遠的意義。

　　敲帶脈擅消“游泳圈”(腰旁贅肉)，敲膽經易減臀部和大腿上的贅肉，此二法實為一法，都是在疏通膽經，因為“帶脈”也是膽經在腹部的一段。如果用此二法一段時間，并未有明顯效果(應該大便增多或食欲略減)，那咱們就用第二招，先從增強脾經入手。

　　脾虛的消解法

　　脾虛其實主要影響的就是腸胃的消化功能，吃晚飯就感覺肚子脹，喝點水也感覺脹氣，大便還很無力。這樣的人身上的贅肉軟的像棉花一樣，兩腿沉重，不愿意邁步，大白天也總想睡覺。

　　脾虛可用食補，好的食物就是山藥薏米芡實粥了。胃寒可去薏米;胃熱可去芡實、山藥，換成綠豆，綠豆薏米粥，祛濕熱，對于肝旺脾虛，舌苔黃膩的人，為對癥。

　　每日空腹多吃些小棗，既補血健脾，又益氣通便，大棗補血力強，小棗活血力強，暑日以小棗為佳。有人說喝了山藥薏米芡實粥，反而腹脹，認為自己是虛不受補，其實是因為您腹中濁氣太多，平日無力排出，而此粥補氣快。

　　清氣生必然驅趕濁氣，兩氣相爭，一時難出，便覺飽悶腹脹。此時喝一碗白蘿卜湯，胃寒重的可再加上點胡椒粉，自然脹隨屁解，腹中頓時暢快。此時再喝山藥薏米芡實粥，便覺順下無礙了。此外，經常按摩小腿脾經，再重點刺激公孫穴，配合內服粥藥，健脾也并非難事。

　　總結：肝郁脾虛主要的原因肯定還是生活中惱怒和抑郁的情緒，所以大家除了做到及時去醫院治療外，還要在心理上做到平和舒緩，這樣才能徹底的解決肝郁脾虛的狀態。后，希望大家通過自己的努力都可以早日康復。