(2)表現(xiàn)大便干結、欲便不出，腹中脹滿，伴見胸脅滿悶，噯氣呃逆，食欲不振，腸鳴矢氣，便后不暢，舌苔薄白，或薄黃，脈弦。
6.肝郁氣滯型脅痛
(1)病因抑郁惱怒，情志不舒，肝氣失于疏泄條達，氣機不暢，氣阻絡閉，發(fā)為脅痛。
(2)表現(xiàn)脅肋脹痛，走竄，痛無定處，每因情志喜怒而增減，胸悶脘痞，飲食減少，噯氣頻作，善太息，苔薄，脈弦。
7.肝郁氣滯型積聚
(1)病因長期情志抑郁，情志不舒，所愿不遂，導致氣機阻滯，聚而不散，而成聚證;氣滯日久，血運不暢，脈絡受阻，使瘀血內停，結而為塊，故成積證。
(2)表現(xiàn)腹中氣聚，結塊柔軟，攻竄脹痛，時聚時散，脘肋脹悶不舒，多因情志而引起。
8.肝郁氣滯型郁病
(1)病因憤懣不解，郁怒不舒，肝木不能遂其條達之性，氣失疏泄，而致肝氣郁而致精神抑郁，情緒不寧。
(2)表現(xiàn)精神抑郁，情緒不寧，脅肋脹痛，痛無定處，脘腹脹悶不舒，不思飲食，善太息，或大便不調，女子月經不調，舌質淡紅，苔薄膩，脈弦。
我們如果感覺肝郁氣滯了怎么辦呢?下面給打家簡單的介紹幾個小方法，大家在平時生活中可以嘗試一下，這里要提醒的是：如果覺得肝郁氣滯很嚴重的話，一定要及時就醫(yī)，避免延誤，導致病情加重。
玫瑰花茶
玫瑰花五六顆，水沖泡，每日飲用即可。
可適量加入蜂蜜，調整口味。
食療
多吃一些對解決肝氣郁結有好處的果蔬，如蓮藕，金橘，茴香，香菜等。
日常飲食平衡也有助于身體平衡健康的調理。
運動
保持每天運動，可以讓身體形成良性循環(huán)。
推薦運動：慢跑，快走，太極拳，太極劍，瑜伽等柔和運動。
按摩太沖穴
太沖穴是肝經的原穴，堅持每天按摩，可有效改善肝經阻塞，疏通肝氣。
拉肝經(Y字拉筋)
平躺在床上，雙腿和臀部保持緊貼墻壁，雙腿分開至極限即可。
此種拉筋方法可以拉伸肝腎兩經絡，疏通肝經堵塞。
保持心情愉悅
任何身體不良癥狀和疾病，都需要保持樂觀，愉悅的心情。這樣才能保證調理的良性循環(huán)。
就醫(yī)
嚴重的肝氣郁結，好找到專業(yè)醫(yī)師進行藥物調理，防患于未然。
總結：大家平時要注意保護肝臟，就盡量不要生氣，有什么心情氣和的說，在強大的醫(yī)術，也不及大家在心里上平靜的狀態(tài)。當然，如果覺得肝郁氣滯的癥狀比較嚴重，沒辦法解決的話，還是要及時去醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生專業(yè)的指導下進行治療的。
