血管堵塞是很多中老年人都會遇到的一種疾病，這是血管壁發生病變，導致血流緩慢，或者血液粘度增加，從而使血管閉塞，這會引起很多的疾病。那么，血管是如何一天天堵塞的呢?血管堵塞的癥狀早知道，怎么防止血管堵塞?一起來看看吧。

　　血管是如何一天天堵塞的

　　有些人的血管就像家中的自來水管一樣，用的時間長了，管道內壁就要結垢或生銹，逐漸導致管道受阻而無法供水。血液中的“水垢”是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊。久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，終因缺血而引起心腦血管病。

　　血管堵塞會引發一系列嚴重的疾病，那么，我們的血管是如何一天天堵塞的呢?

　　一、抽煙又喝酒

　　即使吸煙不多，10 年后就會出現明顯的動脈粥樣硬化。即使戒煙后，要過 10 年才能完全修復血管內皮的損傷。

　　二、大魚又大肉

　　高血脂、高血壓、高血糖都被稱為“富貴病”，就離不開這些高脂肪、高熱量的飲食。人攝入過多營養，多余的脂質和養分等難以排出體外，聚集在血管里。一方面容易沉積在血管壁上堵塞血管，另一方面還會增加血液黏稠度引發血栓。

　　三、吃多糖和鹽

　　過甜和過咸的食物都會刺激我們的血管，造成血液粘稠，是我們的血管通透性變低，引發疾病。

　　四、耐床又熬夜

　　熬夜時，人長期處于應激狀態，不斷分泌腎上腺素等激素，會造成血管收縮異常，血液流速變慢，血管表示壓力很大;如果長期缺乏運動，導致身體廢物代謝緩慢，脂肪，膽固醇易堆積在血管里，給血管“添堵”!

　　血管堵塞的癥狀

　　說到血管堵塞，很多人都談之色變，因為人體的血液如同空氣的對我們的重要性一樣，是人體正常運轉所必須的。那么，血管堵塞有哪些癥狀呢?

　　相關專家解答，當血管堵塞不足70%時，人體無任何感覺，當堵塞超過70%進入晚期時，人體才會有不良感覺，并且年齡越大，血管越堵。這時，身體狀況已經很嚴重了，就需要及時就醫和藥物的治療。血管堵塞通常有以下5種表現。

　　1、腿腳怕冷，走太久的話，容易酸脹

　　2、晨起頭暈、有不清醒的感覺，伴有思維遲鈍