心臟是人體的發動機，當人患上心臟病時往往會導致身體出現連鎖反應，今天讓我們一起說一說心臟病的癥狀，如何預防心臟病，希望通過今天的文章，能夠讓朋友們都遠離心臟病這一危險的病癥。

　　心臟病的癥狀

　　心臟病危險無比，稍不注意便會奪走人的生命，那么這種危險的疾病有沒有什么癥狀可以幫助我們判斷呢?讓我們一起了解一下吧。

　　1、每日乏力

　　大多數心臟病病人，一開始表現，都以易疲勞、乏力為主。原因是，心臟功能受損，血液排出量減少，無法滿足外周組織灌注造成的。

　　2、沒食欲

　　食欲不佳是心臟受損的又一大表現。除此之外，還會出現，上腹痛、腹脹、嘔吐、甚至便秘等癥狀。原因是，心臟右心功能受到損傷衰竭，終導致胃腸道淤血，出現沒有食欲的情況。

　　3、頭暈

　　我們經常把頭暈認為是頭部問題或者貧血。其實，只要出現血壓明顯偏低，這時，頭暈可能是心臟功能受損造成的。嚴重時，還會出現心源性休克、暈厥等，出現這種頭暈，應盡早就醫。

　　4、躺下氣短

　　平躺幾分鐘，出現氣短，然后坐起又可以緩解，這種情況應考慮心臟衰竭。因為，平躺時，血液回流心臟較多，造成氣道阻力增大，就會出現氣短。這種情況，應掛心內科治療，還要排查肺源性疾病。

　　5、下肢浮腫

　　當心室每分鐘射出總血量、水分排出體外量、腎臟血流量同時減少，出現體重增加，下肢浮腫，特別是幾天內體重增加3-5斤，可能提示心功能受損。直觀的表現，衣服、褲子變緊，找不到突然“變胖”的原因，其實是心功能受損造成浮腫。

　　6、不停咳嗽

　　咳嗽本是感冒的一種癥狀。但是，假如不停咳嗽，半夜多過白天，特別在平躺時更為明顯，要小心是心功能受損。造成不停咳嗽的原因是，氣道受到肺淤血刺激下，同時還有痰中帶血、白色泡沫痰，甚至粉紅色泡沫痰。

　　7、尿少

　　大多數人認為，尿少是腎臟出問題。其實，心臟功能受損會導致腎臟血流不暢，或體靜脈壓力偏高，出現尿少。當腎臟長期血流不暢，腎臟機能就會惡化，出現血肌酐升高，尿蛋白，終導致心臟衰竭加重。

　　8、胸悶

　　胸口感到沉重，排除呼吸系統和情緒因素，要小心可能是心肌缺血。假如，胸悶持續幾分鐘沒有緩解，或者胸口劇痛，小心是心絞痛，或更可怕的急性心肌梗死。出現此類胸悶，應在家中準備好硝酸甘油片或速效救心丸，發作時服下，并及時就醫。

　　預防心臟病的常見方法

　　第一、減肥

　　預防心臟病首先就要控制好自己的體重，肥胖者患心臟病的比例遠遠高于正常體重的人，所以合理的體重就能有效降低心臟病的發病率。

　　只要老人減肥3—5公斤，心臟狀況就會有很大改善。同時，專家告誡較胖的老人，不要指望自己一下子變成超級模特，要通過平衡飲食和鍛煉逐漸達到減肥的目的。

　　第二、少吃蛋黃

　　一個普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。老人膽固醇較高的話，一周多只能吃兩個蛋黃。