在生活當中，隨著天氣的變化，人感冒發燒是難免的。發燒時人全身都發熱，十分的不舒服。只有盡快退燒才會讓身體舒適一些。那么，快速退燒的方法有哪些呢?在發燒的時候吃什么比較好呢?接下來大家就一起來了解一下吧。
快速退燒的方法
溫水擦浴
準備一盆熱水，水的溫度不燙手即可，把毛巾用水浸濕之后，不斷擦洗病人的胸、背和四肢，擦完之后把濕毛巾敷在患者的胸部。
要經常換水，保持水溫，如水涼則達不到降溫的目的，反而會使人發冷。通過溫熱水擦洗后會使皮膚小血管擴張，利用體溫蒸發水，將大量的熱量帶走而降溫。注意擦洗后要注意保暖，別讓風直接吹到身上，以免受涼。
溫酒精浴
酒精浴的退燒原理同上，用75%-95%的酒精(白酒亦可)加入溫水稀釋成30%的酒精后，以小毛巾沾濕后擦周身皮膚，注意酒精要溫，不可量，擦洗時間在15分鐘以上，擦后要注意保暖。
牛蒡茶可退燒
把牛蒡子清洗干凈之后研磨成泥，用紗布過濾出汁液，在加一些糖或者是蜂蜜，小孩一次一杯，成年人可一次兩杯，一般一天喝三次，這樣可以快速退燒。
白蘿卜汁退燒
將白蘿卜切成小塊，加溫水和少許鹽用果汁機打碎，濾出汁液后，沖熱開水喝下，然后立即上床睡覺。過一會兒會大量流汗，將汗濕的衣服換掉，好好休息一會，過不了多久，體溫就會逐漸恢復正常了。
喝生姜甜梨湯或姜荼
