蔬菜、水果中的膳食纖維以可溶性膳食纖維為主，如蘋果，就含有豐富的果膠。粗糧的膳食纖維中有很多粗纖維，如玉米面、蕎面、豆面等。所以，在孩子的食譜中不要光吃白米、細面，像玉米面糊、嫩玉米、蕎麥面等，也應列在其中，還可以全麥面包代替精制白面包。這些都是增加膳食纖維的好辦法。
不要吃精制的糖類、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙類水果、蕃茄、青椒、碳酸飲料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、紅肉、豆類、可樂。減少鹽的攝取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品會刺激粘膜分泌過量，導致蛋白質消化不良。節制花生、扁豆及大豆的用量。它們含有一種酵素抑制劑。
腸道功能紊亂飲食調理是非常常見的，但是如果病情很嚴重，飲食調理已經沒有什么效果可能就需要藥物治療了，但是具體的治療方法還需要根據醫生的建議來實施。
一、一般治療
一般治療，或者說支持療法，除非患者一般情況很差，無需臥床休息，可參加適量的勞動和工作。生活要有規律，經常參加適當的文娛活動。飲食以少渣、易消化食物為主，避免刺激性飲食和濃烈的調味品。神經性厭食患者須住院治療，并逐漸培養正常飲食習慣。進食多纖維素蔬菜或麥麩，養成定時排便習慣，往往有治療效果.伴有腹痛者，可自己按摩腹部，必要時，放熱水袋敷腹痛處，并可做相應的理療和靜氣功等。
二、藥物治療
治療腸功能紊亂的藥物很多，但指標客觀和療效可靠者甚少.緩解腸痙攣和腹痛可用抗膽堿能藥如顛茄、普魯苯辛等.有腹瀉者，可服復方苯乙哌啶(止瀉片)或易蒙停，每次.便秘者可用石蠟油，或用開塞露塞肛門，國外多用嗜水性擴腸容的半合成纖維素類和植物粘液性物質等。伴失眠者，可給安定、氯丙嗪、苯巴比妥或谷維素等穩定神經功能藥，以保證睡眠.伴有精神抑郁的患者可酌用抗抑郁藥，如阿米脫林或丙米嗪，.此外，還可根據中醫辨證分型，配合針灸、理療等手段治療。.
1、調節神經功能，改善睡眠
根據病情，可選用下述藥物與方法。鎮靜劑：可給予安定、氯丙嗪、苯巴比妥、眠爾通或谷維素等。
2、解痙止痛
抗膽堿能藥物可使平滑肌松弛，有解痙止痛作用;如顛茄制劑、阿托品、普魯本辛等。
3、神經性嘔吐
可用維生素B610-20毫克，每日三次或100毫克加入50%葡萄糖40毫升靜脈注射。嘔吐劇烈酌情給予冬眠靈、異丙嗪、嗎丁啉等。
4、腸神經官能癥
便秘可予滑潤劑如石臘油、氧化鎂、安他樂和植物粘液性物質。
腹瀉可用復方苯乙哌啶1-2片，每日2-3片，或0.25%奴夫卡因100-200毫升灌腸，一日一次。易蒙停1粒，每日2-3次。
結語：腸道功能紊亂的治療我們是不是都了解了呢，腸道功能紊亂的治療方法很多，當然佳的治療方法就是飲食調理，如果實在不行可以選擇藥物治療，以上的治療方法可以幫助我們更好的治療腸道功能紊亂。
