女生有的時候無意中會出現胸脹痛的感覺，而且是一陣一陣的，這是因為什么呢?您知道經常出現胸脹痛是怎么回事嗎?是疾病引起的，還是生理引起的呢?那出現胸脹痛怎么辦才好呢?如果可以快速緩解乳房脹痛的感覺呢?今天小編就我為您一一回答這些問題，趕快來看看吧。

　　胸脹痛是怎么回事

　　一般我們出現胸部脹痛都不會太在意的，就認為可能是生理的一些因素導致的，或者是因為來大姨媽引起的，其實并不是這么簡單的，真的可能是因為某一些疾病引起的。

　　胸脹痛為門診常見主訴，乳房痛可分周期性和非周期性，也可以從周期性轉變為非周期性。2/3乳房痛為周期性。

　　大部分胸部脹痛的都是發生在沒有絕經的女性身上的，并且疼痛的位置大概都是在胸部的外側下方的位置，并且大姨媽來之前還會加重，這是為什么呢?

　　一、青春期胸脹痛

　　女性早的乳房疼痛一般在9到13歲發生，這是女孩的乳房開始發育的征兆，先是乳頭開始隆起，有輕微脹痛的感覺。在初次月經后，隨乳房青春期的發育成熟會逐漸消失。

　　二、經前期胸脹痛

　　許多女性在月經來潮前有乳房脹滿、發硬，重者乳房近衣則痛，原有的顆粒狀或結節感更加顯著。這是經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺間組織水腫引發的。月經來潮后，上述變化消失。

　　三、孕期胸脹痛

　　一些婦女在懷孕后40天左右，由于胎盤、絨毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素，使乳腺增生，乳房增大，而產生乳房脹痛，重者整個孕期持續疼痛，不需治療。

　　四、產后胸痛

　　產后3~7天常出現雙乳脹滿、硬結、疼痛。這主要是乳腺淋巴潴留、靜脈充盈、間質水腫及乳腺導管不暢所致。防治方法是產婦盡早哺乳。有硬結的情況可在哺乳前熱敷乳房;也可適當配合排乳手法，促進乳腺導管的通暢。

　　五、人工流產后胸脹痛

　　人工流產后，有些婦女乳房脹痛，并可觸及腫塊。這是由于妊娠突然中斷，體內激素水平急劇下降，使剛剛發育的乳腺突然停止生長，造成乳腺腫塊及乳房疼痛。

　　六、同房生活后胸脹痛

　　這與私生活時乳房生理性變化有關。欲淡漠或者性生活不合諧達不到性滿足造成乳房的充血、脹大不易消退，或消退不完全，持續性的充血會造成乳房的脹痛。

　　七、乳房體積過大

　　乳房體積過大，有時也是疼痛的原因之一。乳房是由結締組織固定在前胸部上的，當乳房過大或過重時，特別是乳房內側，會因長時間重力向下拉的結果產生疼痛。

　　只要使用適當的胸罩將乳房托起,減低重力的影響便可改善。有時候胸罩不合適也會產生乳房疼痛,尤其是乳房下部肋骨部分疼痛明顯的病人，常是因使用新的胸罩而引起的。

　　胸脹痛怎么辦

　　如果您經常出現胸部脹痛的話，就要注意自己餓生活習慣，還有可以經常按摩自己耳朵胸部，還有更要注意自己的內衣的選擇，千萬不要選擇不適合自己的內衣。

　　改變飲食習慣

　　采用低脂高纖的飲食，食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。

　　經常按摩乳房

　　輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適癥有極大的好處。