猝死、腦中風、手腳麻木等疾病的原因是什么呢?高血壓還是高血脂引起呢?

　　其實總體來說這些疾病發生都與血管有關系，所以，2014年開始，心血管疾病便被列為我國居民健康的第一殺手。

　　那么你血管是從什么時候開始衰老呢?

　　先來一同看看年輕人發生猝死的原因。

　　猝死小年齡為20幾歲，近日發生了一位27歲設計師猝死的新聞。而發生猝死，便是血管老化、堵塞的結果。

　　近日一篇新聞報道稱，一所醫院收到了兩位不到20歲的孩子，年齡分別是13歲、15歲。這兩個孩子的血管如同80歲老人一般，有嚴重的損傷、動脈硬化，甚至正常的血管搏動都受到了影響。所以，不要認為年齡小，血管就很健康的，血管的老化比皮膚更早。

　　血管衰老的幾大影響

　　1.身體靈活度下降

　　血管的硬化、堵塞、增厚，導致血管內腔開始狹窄，不僅導致內臟缺血，肢體也回會因為血液供給不及時，出現活力下降。

　　總是感到疲憊、麻木、乏力、不想運動等，便是與此有關。

　　2.記憶力的下降

　　動脈硬化、血栓、動脈炎等等，讓需要血液提供氧氣、營養的組織、器官發生功能的減退。慢性的腦供血不足，會造成嗜睡、精力差、記憶力減退。

　　3.容易發生心梗

　　心梗，一般是在動脈硬化的基礎上，導致心臟冠狀動脈出現堵塞。也是誘發猝死的主要因素。

　　4.靜脈曲張

　　血管的老化在靜脈上的體現便是“靜脈曲張”，尤其是長期站立的人群容易多發。

　　為什么血管老化這么早?

　　1.飲食豐厚

　　兒童、青少年的血管老化便是這個原因，導致血管內腔容易堆積脂肪、膽固醇，以及受到高糖分的危害。四高飲食便是誘因，即高糖分、高熱量、高油脂、高鹽分。

　　2.精神壓力

　　引起年輕人猝死的主要原因，持續、高度的精神緊張，誘發高血壓，加之熬夜、飲酒、飲食不規律，血管衰老、堵塞很容易發生。

　　3.極少量的運動

　　運動少，血液循環慢、血脂高，導致血管內容易聚集形成血栓，脂肪堆積在血管壁加重動脈硬化。

　　4.“壞”情緒

　　“氣死”的現象真的存在，生氣、憤怒、緊張導致血管收縮，血壓升高，不僅加劇血管老化，還容易發生心梗、腦出血等問題。

　　所以，衰老是來得那么猝不及防，血管的健康與否，取決于我們的嘴巴、運動和精神健康。

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